很快就年底了，到2025年元旦节时，很多人都会欢聚一堂，办个热闹的聚会，而聚会里喝酒也是无法避免。那么，喝酒我们要注意些什么？

元旦聚会喝酒时，要注意有节制，不要贪杯，尽量喝一些度数适中的白酒。如果说喝过了的话，不要急，可以吃这5种水果，助您快速缓解不适。

下面这5种水果，究竟是哪5种呢？

1、香蕉

人喝酒喝过头了，有时会出现身体很闷的状态。这时吃点香蕉，能有助于缓解这种现象。

香蕉里含有镁元素，可以降低酒精的含量，降低酒精的浓度，达到酒精和血糖的平衡关系，从而助于解酒。香蕉还能清热，能够缓解酒后胸闷的状态，助于酒精的排出，减轻酒后的不适。

2、柚子

饮酒后，吃一些柚子也是能降低人体中酒精含量的，因为柚子的果肉里，有黄酮类物质，能稀释酒精的浓度，从而发挥解酒的作用。

一般人喝酒后，会有些不适的感觉，而柚子具有芳香的功能，有助于去除饮酒后的不适感，还能清除口腔中的酒气等一些异味。

3、葡萄

葡萄也是解酒的理想水果之一，葡萄里含有钾元素，可以和酒精相结合，帮助人们把体内的酒精，排出在外。减少酒精对人的伤害。它还可以很好的保护喝酒人的肝脏，因为葡萄里还有多种矿物质，减少酒精对肝脏的损害，加速酒精的代谢。

4、西瓜

西瓜可以解酒，受到了很多人的认同，因西瓜里含水量高，喝完酒后吃它，能增加体内的水分，助于酒精的排出，减轻醉酒的程度。而且，西瓜很容易促进吸收，吸取人体中部分的酒精，这种酒精吸收作用，在一定程度上降低醉酒的概率。

5、西红柿

西红柿是公认的解酒最佳水果，不过不是裸吃西红柿，而是把它榨成汁，解酒的效果会更加地显著。因为西红柿汁有加快吸收酒精的果糖物质，能加速摆脱酒后的不适状态，从酒醉中清醒过来。虽说西红柿具有解酒的作用，但食用的话还是要适量，如果过量的食用，会增加身体的负担，反而起到反作用。

这5种水果，都是具有一定的解酒的功能，因此在元旦节聚会时，如果喝酒比较多，感觉口干舌燥，不舒服的话，都可以去试试。

当然，不喝过是最好，但这有个前提，就是酒质要好，原料要干净。在这里，我给大家介绍常喝的一款白酒，那就是四川邛崃的南池翠酒。

这酒是用的五粮菌种以及五粮工艺酿造，曾经邀请过地理位置优越，实力雄厚的酒厂帮助酿酒。还请了浓香名酒的工程师驻厂指导。

经过了五粮工艺的锤炼，还有利用了浓香名酒的核心菌株以及人工窖池技术打造出一批名优老窖池。不但建设成35000平米的酒厂，还加大了年产酒量，直达6万余吨，窖池拥有2000多口。

经过几十年的发展创新和艰苦奋斗，终于巩固了白酒的市场地位，在98年成为老八大原酒厂。随后，这酒在市场上深受欢迎，同比搜索指数大大增长，回购率也高达95%。

不但酒质过硬，价格也亲民，一百出头的价位，质量不输三四百的纯粮大牌酒，在元旦时，无论作为酒桌上的饮品，还是作为送礼，都是不可多得的佳品。