有这么一部分人，在这段感情中，爱的很深很认真，在分手的时候，就特别容易把责任全部推给自己，认为是自己的错才导致了分手。

小鱼说挽回

其实你冷静下来想想，你就会发现一个很明显的漏洞，就是明明是对方提的分手，你一个劲的在这觉得对不起对方，处处觉得亏欠了对方，你这不是自己给自己找罪受吗？

不过我这么说你们不一定能听得进去，你们只需要知道，当你们觉得一切都是你们自己的错的时候，你们的心态其实是失衡了的。

还有些人自卑，是在挽回过程中产生的，就是你会觉得，你自己这么努力的挽回，什么方法都用了，对方就是不肯回头，肯定是自己伤害TA太深了，肯定是TA已经放下了，肯定是自己配不上了TA了等等。

这个时候你们也可以想一个问题，就是你们的挽回方法是否正确呢？

拥有自卑心理的人，他们想问题，跟我们正常情况下有区别，比方说找前任复合，因为底层逻辑是觉得自己做错了，自己对不起前任，所以首要任务就是不停的道歉认错，苦苦哀求，死缠烂打，因为他们的内心是一种补偿心理。

觉得自己做错了，哪怕被对方拒绝也是自己应该承受的，对方越拒绝，反而越觉得有道理，觉得对方拒绝自己都是自作自受。

小鱼说挽回

如果你们不把这个底层逻辑给改掉，你们的挽回方法就没有办法正确，因为你们的总结分手原因时都搞错了方向，你的挽回又怎么可能成功呢？你又怎么能意识到自己的挽回方法出错了呢？

如果你们也是有这样想法的人，我希望你们能明白一个道理，就是感情出现问题，永远不可能是一个人的错，我今天给大家举一个例子，帮助大家改变下你们原有的思考路线。

比方说，你觉得是因为你跟她待一起的时候，你天天玩游戏，让她觉得你没有上进心，所以跟你分的手。

这个时候你要想，你玩游戏有没有影响工作，或者说她有没有帮你找工作，或者你想想你玩游戏有没有影响你们正常的生活，或者你想想，既然她是你女朋友，那是不是有责任和义务帮助你戒掉游戏瘾，而不是单纯的选择放弃你。

虽然从正常角度来考虑，确实是你的不对，但既然你们是情侣关系，任何一个错误都是你们两个人共同拥有的，你大包大揽让你自己太过自责，对你的挽回也没有任何好处啊。

我们再把这个话题深入讲解一下，在感情当中，一个人如果很自卑，那其实是因为他们本身不具备内核的情感力量，需要外界的情感让自己得到心灵上的安宁。

小鱼说挽回

这里可能有人会说了，两个人在一起，本来就需要对方的情感来满足自己的情感需求，这也没什么错啊。

其实这样是错的，我从来不认为谈恋爱是为了找另一个人来满足自己的情感需求，而是本来两个心灵富足的人，志同道合的走到一起，分享彼此的开心快乐，这样的感情才长久稳定。

所以，如果分手后让你自卑了，你想想，你的内心到底缺乏的是什么，以及怎么去补充它。