入冬后要忌口!建议中老年人:常吃4种“植物肉”,安稳入冬

迎秋看养护营养 2024-11-17 12:24:49

1、豆腐:鸡蛋抱豆腐!

2、秋葵:秋葵炒玉米笋!

3、莴笋:莴笋炒蛋!

4、芦笋:白灼芦笋!

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