1、大脑的“睡眠模式”

当我们进入深度睡眠时，大脑会自动过滤掉一些无关紧要的声音，比如自己的呼噜声、窗外的风声等。这种机制是为了保护睡眠质量，避免被轻微干扰频繁惊醒。

2、习惯成自然

长期打呼噜的人，大脑早已将这种声音归类为“背景噪音”，这种适应性让身体选择忽略自己的鼾声。

3、呼噜声的“传播路径”

打呼噜的声音是通过喉咙振动产生的，而发声时，声波会通过骨骼和组织直接传到内耳，但这条路径的传递效果比空气传播弱很多。因此，自己听到的呼噜声其实比旁人听到的小得多。

所以，打呼噜的人吵不醒自己，其实是大脑在默默守护你的睡眠。