组方：羌活、秦艽、细辛、川芎、当归、杜仲、赤芍、萆薢、木瓜、茯苓、牛膝、乳香。

这个方子适合哪些人呢？就是那些关节疼，伸不直，皮肤颜色没变，摸起来也不热的人。特别是冬天、春天或者下雨天容易发作，关节暖和点就好受些，一冷就更疼。

看看舌头和脉搏，如果舌淡苔白，脉搏跳得慢又紧，那就可能是风寒湿症了。治法呢，就是祛风散寒，除湿通痹。

如果风邪比较严重，疼的地方到处跑，或者像闪电一样疼，那就加点防风、羌活、威灵仙。如果湿邪多点，感觉腿啊、胳膊啊像被什么东西裹着一样，又重又疼，还肿，那就加点薏苡仁、牛膝。

如果寒邪多点，疼得要命，有个固定的地方特别疼，摸起来还冷冷的，那就加点制草乌、细辛、桂枝、淫羊藿。

现在说说药材的作用：

羌活：能散寒、去湿，治关节疼。

秦艽：去风湿，治关节肿痛。

细辛：治风寒头疼、牙疼、关节疼。

木瓜：能让筋骨更灵活，还能去湿。

川芎：能活血、止疼。

当归：补血、活血，还能治便秘。

赤芍：能凉血、止疼，还能治眼睛红、出血等症状。

乳香：活血止疼，还能治跌打损伤。

杜仲：补肾、强筋骨，治腰膝酸软。

牛膝：补肾、强筋骨，还能治血瘀。

茯苓：能利水、健脾，还能治心慌、吃得少等症状。

萆薢：能去湿、治关节疼。