“谷雨见一鲜,一年并不沾”!今天谷雨,“1鲜”指啥?别不懂吃

姚姚评美食 2023-09-06 08:15:02

大家好,这里是小慧今天说美食。今天4月20日是谷雨节气,谷雨,取自“雨生百谷”之意,是二十四节气当中的第六个节气,也是春天的最后一个节气,再有十几天就要立夏了,有句俗话说得好,“谷雨见一鲜,一年病不沾”!那么“1鲜”指啥?别不懂吃!

香椿‬:被誉为‬“树上‬蔬菜‬”,是‬香椿树的‬嫩芽‬。每年‬春季‬谷雨‬前后‬,香椿发的‬芽‬可‬做‬成‬各种‬菜肴‬。香椿芽‬不仅‬营养丰富‬,还具有‬较高的‬药用价值‬。接下来‬,小慧‬给大家‬分享‬五道‬香椿芽的‬家庭做法‬,大家可以‬收藏‬起来!

一‬、香椿鸡蛋饼‬

1、准备‬食材:香椿芽‬、鸡蛋‬、食盐‬、淀粉‬

2、香椿芽‬鸡蛋饼‬的做法:

(1)焯水‬:香椿芽用碱面洗净,放入热水锅中,加入适量的食盐,焯水三分钟,再捞出来,沥干水分,将香椿芽切碎,盛入盘中。

(2)碗中打入两枚鸡蛋,加入适量的食盐和胡椒粉,用筷子,充分搅散,再放入香椿芽,加入适量的淀粉,用筷子搅拌均匀。

(3)平底锅刷一层薄薄的油,再倒入搅拌好的香椿鸡蛋液,开小火慢煎,煎至一面定型变色,再翻另一面,煎至金黄熟透。

(4)关火放入案板上,对半切四瓣,盛入盘中,就可以开吃了,香椿饼鲜嫩可口,咬一口回味无穷,营养又健康,家人都喜欢吃,做法简单,厨房小白也能轻松上手!

二‬、香椿‬炒鸡蛋‬

1、准备‬食材:香椿芽‬、鸡蛋‬、食盐‬、鸡精‬

2、香椿‬炒‬鸡蛋的做法:

(1)香椿芽用碱面洗干净,锅中倒入适量的清水煮沸,下入香椿芽,再加入适量的食盐,焯水两分钟,捞出来,沥干水分切碎。

(2)调蛋液‬:碗中‬打入‬三枚鸡蛋‬,再加入‬适量的食盐‬和‬鸡精‬,用筷子‬,充分‬搅散‬。

(3)起锅烧油,待油热后,倒入搅拌好的鸡蛋液,小火煎至定型,再滑散炒熟,再放入香椿芽,开大火,翻炒均匀,关火出锅。

(4)将香椿炒蛋盛入盘中,这道菜就可以开吃了,简单易上手,好吃又下饭,搭配米饭一起吃更香,也是老少皆宜的家常菜!

三‬、香椿‬炒腊肉‬

1、准备食材:香椿‬芽、腊肉‬、干辣椒‬、蒜瓣‬、生姜‬、鸡精、‬食盐‬、生抽‬、食用油‬

2、香椿芽‬炒‬腊肉的‬做法:

(1)香椿芽用碱面洗净,腊肉切片,干辣椒切段,蒜瓣剥皮切末,生姜去皮切末备用。

(2)焯水‬:锅中倒入适量的清水,水开后,放入香椿芽,焯水两分钟左右,捞出来,沥干水分,再切成段,盛入盘中待用。

(3)锅中倒入适量的油,油热后,放入腊肉,开小火,煎至出油脂,盛入盘中待用。

(4)爆香‬:锅底留油后,放入适量的生姜、蒜瓣、干辣椒,开大火,煸炒出香味。

(5)再放入香椿芽翻炒至断生,再放入腊肉,加入适量的生抽、食盐、鸡精调味。

(6)开大火,翻炒均匀,至食材熟透入味,关火出锅,盛入盘中,即可开吃了,做法简单,色香味俱全,大人小孩都喜欢吃的一道家常菜,上桌就光盘,根本吃不够!

四‬、香椿‬虾仁炒饭‬

1、准备‬食材:香椿芽‬、大虾‬、小葱‬、米饭饭‬‬、鸡蛋‬、料酒‬、食盐‬、胡椒粉‬、生抽‬、蚝油‬、鸡精‬、白砂糖‬、老抽‬、生姜‬、食用油‬

2、香椿‬虾仁炒饭‬的做法:

(1)香椿芽用碱面洗净,大虾去头去壳,用牙签挑出虾线洗净,小葱剥皮切成葱花,大米淘洗干净,放入蒸锅中,蒸熟盛入碗中。

(2)锅中倒入适量的清水,水开后,放入香椿芽,焯水片刻,捞出沥干水分,切碎。

(3)腌制虾仁‬:虾仁放入‬碗中‬,加入‬适量的食盐‬、料酒‬、姜片‬、葱段‬,戴上‬一次性手套,抓拌均匀‬,腌制‬15分钟‬,去除‬虾‬腥‬味‬。

(4)调蛋液‬:碗中‬打入‬两枚鸡蛋‬,加入‬少许的盐,用筷子‬,朝一个‬方向‬,充分搅散‬。

(5)起锅烧油,油热后,倒入鸡蛋液,开小火,煎至定型,再滑散炒熟,装盘备用。

(6)调味汁‬:碗中‬加入‬适量的生抽‬、白砂糖‬、蚝油‬、食盐‬、鸡精‬、胡椒粉‬‬,拌均匀‬。

(7)锅底留油,放入腌制好的虾仁,煎至变色,再放入大米饭,放入炒熟的鸡蛋,倒入调好的料汁,开大火,将食材翻炒均匀。

(8)关火出锅,盛入碗中,再撒上适量的葱花,点缀一下,就可以开吃了,做法简单,厨房小白也能上手,营养又健康、开胃又下饭,挑食的孩子也喜欢吃,老少皆宜!

五‬、香椿‬拌豆腐‬

1、准备‬食材:香椿芽‬、嫩豆腐‬、食盐‬、白砂糖‬、鸡精‬、椒盐‬、香油‬

2、香椿‬拌豆腐‬的做法:

(1)香椿芽用碱面洗净,嫩豆腐用清水冲洗一下,再切成块,盛入盘中待用。

(2)焯水‬:锅中倒入适量的清水,水开后,放入香椿芽,加入适量的食盐,焯熟捞出来,沥干水分,再切成段,盛入碗中。

(3)锅中再倒入适量清水,水开后,放入豆腐块,焯水两分钟,捞出来,沥干水分。

(4)豆腐和香椿芽放入碗中,加入适量的食盐、鸡精、椒盐、白砂糖,再淋入一勺香油,用筷子,轻轻翻拌均匀,即可开吃了。

(5)香椿拌豆腐就完成了,做法简单,豆腐裹满了香椿的香味,色鲜味美,现在正当季吃,我家每周都会吃两次,老少皆宜!

以上五道香椿的不同做法,不知道大家有没有学会呢?如果你也感兴趣,不妨按照步骤,自己在家做一下,大人小孩都喜欢吃!

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