番茄滑肉汤,简单几步,家常美味,孩子大人都抢着喝!

想吃不胖 2024-12-12 14:50:14

番茄滑肉汤 —— 温馨家庭的味道

食材清单:

- 瘦肉片 250g(建议使用猪里脊)

- 娃娃菜 50g

- 金针菇 50g

- 番茄 2个

- 大葱 2根

辅料:

- 生抽 适量

- 盐 适量

- 淀粉(红薯粉) 适量

- 开水(用于调面糊) 适量

- 鸡精 适量

- 蒜片 适量

- 香菜 适量

-料酒 适量

制作过程:

1. 肉片处理:

- 取250g瘦肉片(建议选用猪里脊),加入少许盐、生抽、料酒及适量淀粉,用手抓匀,腌制8分钟,使其充分入味。

2. 蔬菜准备:

- 娃娃菜和金针菇彻底清洗干净,待用;番茄去皮,切成滚刀块,备用。

3. 面糊调制:

- 在空碗中加入适量红薯粉,缓慢倒入70℃左右的热水,边倒边搅拌,直至形成面糊状。将调好的面糊倒入腌制好的肉片中,确保每一片肉均匀包裹上面糊。

4. 炒制番茄酱:

- 沙锅中加油烧热,先放葱段和蒜片爆香,随后加入番茄块,加入一小勺盐,快速翻炒,直至番茄出汁,颜色变红润。

5. 熬汤:

- 加入适量开水,调入生抽和少许盐、鸡精调味,煮沸后,加入娃娃菜和金针菇,继续煮至蔬菜变软。

6. 烫肉片:

- 另起一锅,烧开水,依次放入肉片,待肉片变色即捞出,放置一边备用。

7. 合成美味:

- 将烫好的肉片倒入砂锅中,与汤汁充分混合,再煮沸几分钟,使肉片吸收汤汁,提升风味。

8. 装盘装饰:

- 最后,撒上新鲜香菜点缀,美味的番茄滑肉汤即可上桌享用。

小贴士:

- 使用猪里脊作为肉片的原料,质地柔嫩,更容易入口。

- 红薯粉调制的面糊可以让肉片更加滑嫩,不易脱浆。

- 快速翻炒番茄有助于释放天然酸甜,提高汤的风味。

- 分别烫煮肉片和蔬菜,可以保证两者各自的最佳口感。

这道番茄滑肉汤,色泽诱人,酸甜可口,适合全家人共享。肉片外层裹着薄薄的面糊,吃起来滑而不腻,汤汁浓郁,回味无穷。无论是寒冷的冬日,还是炎炎夏日,这道菜都能给你带来满满的温馨与满足。赶快动手试试,让你的餐桌多一份家的温度吧!

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