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“于大哥，听说你上次检查出尿酸高，你这尿酸每天吃药还管用吗？”

刘叔眯着眼，手里拿着热气腾腾的茶杯，半真半假地问道，眼神里带着点老朋友的关切，又夹杂了几分试探。

于大哥抬头，眼神迷茫，手指无意识地捏着裤缝，苦着脸叹道：“哎，药嘛，是天天吃的，可这胳膊腿最近老酸，早上还隐隐疼，你说怪不怪？”

刘叔拍着大腿，一脸“我早就知道”的表情，“我早就听说，这尿酸只要没超标，真没必要老吃药，你这也不看看情况，随便吃药，小心吃出问题来！”

这话让于大哥脑袋一懵，立马觉得胃里一阵翻腾，他瞪大眼睛，眼珠子都快瞪出来了，连嘴里叼着的牙签都吓得掉了出来，“不是吧，刘叔，你别吓唬我！”

这一惊一乍的劲头，刘叔没搭理，而是抿了口茶，慢悠悠地说道：“你自己去医院问问医生，没超这个值就别乱吃药。”

这一番话，整得于大哥心里发毛，带着疑惑和忐忑，他第二天早早地跑到了医院，进了门，护士让他在椅子上稍等，他一坐下来就左顾右盼。

好不容易轮到他了，他见了医生就开始嘀咕，“医生，我这尿酸高，药我一直没敢停，可最近老感觉胳膊腿儿不对劲，难不成是药的问题？”

医生带着口罩，看不出表情，但眼里透着些许的微笑，他放下手中的病例本，示意于大哥坐下，淡定地说道：“尿酸没超标的情况下，确实不建议一直吃药。”

这句话可把于大哥整懵了，医生接着解释起来，话音温和又有力，“尿酸不是洪水猛兽，别总想着非得赶尽杀绝，没超标时身体是完全能自己调节的。”

听到这，于大哥好像没听明白，心里反而更慌了，直截了当地问：“那尿酸高了不吃药，难不成就听天由命？”

医生微笑着说道：“尿酸是身体代谢的一个副产品，大概有三分之一的尿酸是从咱们吃的食物里来的，剩下的，是咱们身体里的细胞自己代谢产生的。”

“它正常时就像住在你身体里的‘低调室友’，安安静静不惹事，但只要超过了一个限度，它就会‘暴躁’，开始给关节制造麻烦。”

医生看到于大哥还是不太明白，就继续耐心解释：“通常来讲，男性的尿酸水平正常范围是150到420微摩尔每升，女性的正常值会稍微低一点。”

“只要没超过这个值，通常不需要药物干预，因为长期吃药会给肾脏增加负担，反而弄巧成拙。”

于大哥听了这些数据，一想到自己这几年吃药的日子，心里一阵发酸：“可是医生，之前我检查尿酸稍微高了点，那不吃的话，尿酸不会又升上去吗？”

医生笑着摇头，“真没你想得那么夸张，多数情况下，尿酸稍微高一点没什么大碍，你现在吃药吃得这么勤快，反倒把肾脏和消化系统搞得一身负担。”

“更何况，长期服药可能引发其他问题，在尿酸稍高的情况下，通过饮食调节、生活习惯的改善，大多数人都能把尿酸控制住，根本不需要药物干预。”

于大哥一下瞪大了眼睛，心里头一沉，感慨道：“早知道这样，还不如早点控制饮食，天天把药当成宝贝，结果还是自己吃亏！”

医生看到他似乎有所领悟，欣慰地笑了笑，接着说：“对头，控制尿酸，关键还是要管住嘴、迈开腿，还有保持良好的生活习惯。”

“说白了，那些大鱼大肉得少吃，而蔬菜豆腐这些清淡的食物，才是尿酸的克星，平时少碰点红肉，远离高嘌呤的食物，尿酸自然就控制住了。”

于大哥听到这，心头那点执念才终于松了下来，但他还是有些不甘心，忍不住问道：“那医生，如果尿酸真高了，得了痛风什么的，是不是必须得靠药物？”

医生见他还有疑问，接着解释道：“痛风发作时确实需要短期药物缓解疼痛，用药是必须的，但痛风是可以预防的，控制好尿酸，一般不会轻易发作。”

听医生这么一说，于大哥算是彻底明白了，他连声感叹：“真是服了自己，这么多年把药当饭吃，结果还不如早点听人劝，生活习惯改一改就行了。”

医生笑着点点头，说道：“药物有它的作用，但滥用只会害了自己，只要尿酸不超标，注意饮食和生活作息，完全可以控制，过犹不及！”

关于尿酸没超这个值，别再一味地吃药了您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

[1]高鹏博.中医药治疗高尿酸血症作用机制的研究进展,实用中医内科杂志, 2024-09-14