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“哎，医生啊，陈大妈这咋就得了宫颈癌这个病呢？好好的，咋就这么突然呢？”黄大妈一脸疑惑地问，眉头紧锁，似乎思绪缠结成了一团乱麻。

医生微微一笑，拍拍她的肩膀，说道：“大妈，您别着急，这宫颈癌啊，还真有些原因。其实有些行为确实会增加宫颈癌的风险，咱们平时得稍加注意，能减少的就尽量少做。”

“今天我给您讲讲五种容易导致宫颈癌的行为，也给您说说日常生活里该怎么预防，您呀，把这些都记住，既是为了您自己，也是为了帮陈大妈好好调整生活方式。”

黄大妈立马竖起耳朵，生怕漏掉一个字。

医生清了清嗓子，开始娓娓道来：“首先呢，有些行为确实会让人更容易患上宫颈癌。咱们一个个说啊。”

医生说道：“有些人总觉得‘感情丰富’，但如果一个女性频繁更换伴侣，宫颈癌的风险就会显著上升，这是因为，频繁的伴侣更换可能带来人乳头瘤病毒，也就是HPV的感染，而这可是宫颈癌的主要元凶。”

黄大妈听到这儿，有些震惊，低声嘀咕：“我的天，这病还跟感情生活有关呢，真是想不到。”

医生瞧了黄大妈一眼，继续说：“您平时也知道，抽烟喝酒对健康不好吧？其实啊，长期抽烟不仅伤肺，还会增加宫颈癌的风险，因为香烟里的尼古丁等有害物质可以削弱宫颈细胞的免疫能力，导致更容易受到HPV的攻击。”

黄大妈惊叹道：“哎哟，怪不得我邻居小刘成天抽烟，医生说她体检结果不太好，原来还真有关系啊！”

医生点点头：“可不嘛，不只是小刘，女性每增加一年的吸烟时间，宫颈癌的风险就会增加不少。喝酒呢，虽然没有吸烟直接，但是会增加宫颈细胞的脆弱性，长期大量喝酒的女性也是高危人群，尤其是和抽烟一起，风险倍增。”

医生接着说：“有些人平时觉得自己身体好，体检总是往后推，这也是非常危险的，宫颈癌早期几乎没什么明显的症状，等到感觉不对劲的时候，往往已经是中晚期了。”

黄大妈叹了口气：“哎哟，咱们这年纪的人都不太注意，觉得自己挺健康的，不用检查，结果都这样了。”

医生深有同感地点头：“大妈，尤其是年过五十的女性，每两年一次的宫颈筛查，真的必不可少，咱们体检可不是闲着没事干，而是把危险控制在萌芽状态。”

医生接着说道：“现在生活好了，倒不是说大家不讲卫生，但有些人对私密处的护理不重视，洗浴不当、用品不合适都可能导致宫颈炎症。”

“长此以往，炎症变成慢性问题，再加上HPV感染，就会引发病变。所以，日常注意卫生非常重要，尤其是选择合适的洗护用品。”

黄大妈点了点头：“嗯嗯，我记下了，洗浴用品这块确实要注意，合适才好。”

医生继续补充道：“对的，尤其是选择清洁用品时，避免使用刺激性强的，清洁次数也不要过于频繁，保持适当即可。”

医生接着说：“一般来说，50岁以上的女性宫颈癌的发病率开始上升，但在这个年龄段，很多人觉得自己已经绝经了，跟宫颈癌没啥关系，反而忽视了检查。实际上，宫颈癌是和年龄有很大关联的。”

黄大妈皱了皱眉头，嘀咕道：“看来我这个年纪，还真不能放松啊。”

医生拍了拍她的手，继续说道：“是的，40岁以上的女性，尤其要注意，绝不能掉以轻心。”

医生继续说道：“咱们可以做的预防措施呢，也有四个方面，简单有效。”

首先是接种HPV疫苗。

医生说：“打HPV疫苗是目前公认的预防宫颈癌最有效的方法之一，打疫苗可以将患宫颈癌的几率降低90%。尤其是年轻女性，打了疫苗后能提供长达十几年甚至更久的保护。”

接着是规律体检。医生强调：“大妈，您可千万要记住，定期的宫颈癌筛查必不可少。尤其是有家族史的女性，更应该保持两年一筛查的频率，现在有一种叫TCT的检查方法，结合HPV检测，准确性极高。”

第三呢，注意健康饮食和生活方式。医生说：“日常多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、绿叶菜和番茄，适量锻炼，增强免疫力，这些对预防宫颈癌也很有帮助。”

最后，医生特别提醒戒烟戒酒：“就像咱刚才说的，戒烟戒酒对健康影响非常大。虽然生活习惯改起来难，但持之以恒，对身体的长期保护无疑是非常值得的。”

黄大妈听完医生的讲解，心情稍微平复了一些，点头道：“医生，您说得这些我都记住了，这下回去我也得好好叮嘱陈大妈，日常生活还真不能掉以轻心啊！”

医生微笑着点点头：“是的，预防是关键，陈大妈早些注意这些就好了。您回去多提醒提醒她，有时候健康就是一点一点积累起来的，日常养成好习惯，宫颈癌的发生就能大大减少。”

这番话让黄大妈心生感慨：原来，生活中的许多小细节竟如此重要，健康无小事，细节筑未来。

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[1]王婷婷. 腹腔镜下前哨淋巴结活检在老年Ⅰ期宫颈癌患者中的应用 , 吉林医学 ,2024-09-15