生命如同一部精密的仪器，需要定期检修才能维持长久运转。在快节奏的现代生活中，许多人将健康体检视为可有可无的“选修课”，认为“没有症状就无需检查”，直到身体亮起红灯才追悔莫及，比如高血压、糖尿病甚至某些癌症，在早期都处于“无声侵袭”阶段。据统计，通过规范体检发现的早期胃癌治愈率可达90%，而出现症状后才就诊的患者五年生存率不足30%。

体检不仅是疾病的筛查手段，更是健康管理的起点。通过科学的检查项目，我们能够捕捉到身体发出的早期预警信号，将疾病扼杀在萌芽阶段。对于现代人而言，每年一次的全面体检，就是给身体做系统性"年检"的科学选择。

想做体检，但是不知道该做哪一些项目？

以下项目是最基本的项目，男女老少皆宜，建议每个人都应当检查，可以初步了解身体的健康状况，筛查一些常见的疾病；

1.体格检查：血压、身高体重指数（BMI）

2.三大常规：尿常规、血常规、粪便常规

3.辅助检查：腹部超声（肝/胆/胰/脾/肾）、甲状腺超声、胸片

4.内外科检查、眼科、口腔科、耳鼻喉科检查

除基础项目之外，还应该结合不同人的情况选择重点检查项目，比如职场新人（25-35岁）可以加入甲状腺超声、幽门螺杆菌检测，特别是经常熬夜、饮食不规律者，30%存在甲状腺结节风险。中年群体（40-55岁）可以考虑将胃肠镜纳入必查项目，我国45岁以上人群结直肠癌发病率是青年人的10倍，而一次肠镜可保10年平安。对女性而言，30岁后每年乳腺超声+钼靶检查双联筛查，配合HPV+TCT宫颈癌筛查，能降低83%的妇科肿瘤风险；男性40岁后需关注前列腺特异性抗原（PSA）检测，长期吸烟者建议增加低剂量螺旋CT排查肺癌。

老年体检（60岁以上）需建立“三重防护”：通过颈动脉超声和心脑血管风险评估预防卒中，骨密度检测拦截骨质疏松风险，认知功能量表筛查阿尔茨海默病早期征兆。

特殊人群更要定制方案：有家族遗传病史者需提前10年启动专项筛查，比如乳腺癌高危人群应从35岁开始乳腺磁共振检查；长期接触有害物质的职业人群，需定期进行重金属含量检测和特定器官深度筛查。

让体检真正成为健康管家

面对上千种体检项目，选择起立难免困难，常常看得人眼花缭乱，湖南妇女儿童医院健康管理中心即将搬迁新址——搬至该院后勤楼1—2层，开业推出检前套餐指导服务，由高级职称医生根据客户的职业特性、家族病史、生活习惯等量身定制专属体检方案。

健康不是概率游戏，而是科学管理的成果。从了解自身风险到选择精准项目，从检前为客户制定个性化体检套餐，到检后主任级权威专家解读报告，湖南妇女儿童医院健康管理中心用个性化服务让每次体检都成为健康升级的契机。新的环境，不变的初心，中心将以更先进的设备、更人性化的服务，开启健康管理的新篇章。

通讯员：周馨怡