我听说，有个老人在退休后踏上了环球之旅，他还说：“退休可不是生活的终点，而是新旅程的起点。”

是啊，从以前那繁忙的工作里解脱出来后，好多人都开始琢磨，怎么能让退休生活过得更加丰富多彩？

养生、运动、读书，大家都觉得这些是退休后少不了的生活方式。

不过，我却觉得，退休后最好的状态，其实不是这些外在的形式，而是内心的一种选择，那就是接纳。

一，接纳自己。

人到了退休的年纪，身体的各项机能慢慢就不如以前了，这是自然规律，谁也没办法抗拒。

好多人在面对这些变化的时候，心里就会觉得焦虑、不安。

他们老是怀念年轻时候的活力满满，感叹现在做什么事都力不从心。

我有个朋友就是这样，整天抱怨自己的身体大不如前，干啥事都没精神。

可这样的心态，只会让自己更痛苦。

与其抗拒这些变化，还不如选择接纳。

要接纳自己的不完美，也要接纳身体慢慢衰老这个事实。

当我真正接纳了自己的时候，内心就会变得平和，才能用更积极的心态去面对生活呀。

二，接纳自己的过去。

每个人的一生，都会有一些遗憾和后悔的事。

比如说，错过了重要的升职机会，或者没在父母健在的时候多陪陪他们。

退休后有了闲暇时光，这些事就容易冒出来，让我们心里头挺困扰的。

就像我邻居王阿姨，老是后悔自己年轻的时候没好好珍惜机会，觉得现在的生活不太如意。

其实，过去的事已经没办法改变了，我们能做的就是接纳它，从里面吸取点教训，然后接着往前走。

接纳过去不是让我们忘了过去，而是放下过去的包袱，以后能更轻松地面对未来。

三，接纳家人。

退休后，我们和家人相处的时间就多起来了。

可因为年龄、经历、价值观这些方面的差异，我们和家人之间难免会有一些矛盾和摩擦。

要是我们老是用自己的标准去要求家人，那家庭关系肯定就紧张了。

我有个亲戚就是这样，老是嫌弃老伴生活习惯不好，两个人经常吵架。

其实，家是个讲爱的地方，不是讲理的地方。

我们要学会接纳家人的不同，尊重他们的生活习惯和价值观。

只有这样，家庭关系才能和谐，我们的生活才会更幸福。

四，接纳孩子的成长。

孩子长大了，他们会有自己的生活方式和价值观，这些可能和我不一样，甚至我们还可能不太理解。

要是我们老是用自己的标准去评判孩子，那会让他们觉得有压力，说不定还会产生逆反心理。

我朋友李姐就是这样，老是嫌弃女儿结婚后不经常回家，母女关系搞得很紧张。

其实，孩子长大了，他们需要自己的空间和时间。

我们要学会接纳孩子的成长，尊重他们的选择。

只有这样，我们才能和孩子保持良好的关系。

五，接纳世界。

退休后，我们的生活圈子可能会变小，容易有那种封闭的心态。

比如说现在社交媒体和数字支付方式都普及了，我们这些习惯传统方式的人可能一开始会觉得不适应。

但要是我老抵触这些变化，就会慢慢和社会脱节了。

我有个老同事，就老是抱怨社交平台让他不知道该怎么办，其实，通过这些平台我们能更方便地和亲友联系，还能获取各种信息。

世界一直在变，这是躲不过去的。

只有学会接纳这些新事物，像用智能手机参与数字生活啥的，我们才能更好地适应社会，享受退休生活的乐趣。

六，选择接纳，可不单单是一种心态，那更是一种智慧。

退休后，我们不用刻意去追求养生、运动、读书这些外在的形式，而是要学会选择接纳，让自己的内心保持平和又快乐。

就像杨绛先生说的：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”

退休后，选择接纳，能让我们用更积极的心态去面对生活。

这可是一种智慧，一种境界。

我们放下过去的包袱，接纳自己的不完美；

放下对家人的期待，接纳他们的不同；

放下对世界的抱怨，接纳社会的变化。

只有这样，我们才能有一颗平和又快乐的心，好好享受退休生活的美好。