大家好，我是儿科中医叶冬兰。

”主任，我家孩子最近老是打嗝，还不爱吃饭，这是不是脾虚了呢？“

”主任，我女儿一吹冷风就感冒，是不是跟脾虚有关系啊？“

”主任，我儿子比同班同学矮好多，我给他买了营养剂都没啥效果，是不是脾胃太差了呢？“

好多家长看了我写的文章以后，都给我发消息，把孩子那些小毛病都当成是脾虚，想让我给孩子补补脾胃。

家长有这种想法是挺好的，不过可不是所有问题都跟脾胃有关系，有些家长可能是太紧张了。当然了，确实有一部分孩子是因为脾胃功能不好，身体才出现各种问题，这些孩子的家长就特别着急，恨不得马上给孩子吃补药，把脾胃养得好好的。

我做儿科医生都 40 多年了，得跟家长朋友们说一声：孩子脾虚不一定就是坏事，不用太担心。

我以前接诊过一个 7 岁的小女孩，她妈妈带她来找我，说孩子太虚了，让我给调理调理。我仔仔细细地看了看孩子，发现她脸色正常，身高体重也都在正常范围里，把脉也没发现啥明显不对的地方，整体上没啥大问题。

可我跟女孩妈妈这么一说，她根本不信，还特别肯定地说她女儿哪哪都虚。

这是咋回事呢？

原来是这孩子出生以后，妈妈对中医养生感兴趣了，买了几本中医养生的书自己看。平时会给孩子做些中医膳食吃，有一回孩子感冒了，她自己查资料买了些中成药，还把孩子的病给治好了。

从那以后，她就看了更多的医学书，结果看出问题来了：按照中医的说法，对照孩子的舌象、脸色、大小便这些情况，她觉得女儿体质太虚了。这妈妈说自己孩子阴阳两虚，脾胃也虚，认定孩子有毛病，可又不敢随便给孩子买药吃，就想让我给开个补虚的药方。

我跟女孩妈妈说孩子现在挺好的，不用特别调理。结果我话还没说完，她就着急地打断我，还把厚厚的医书拿出来，想证明她女儿有多 “虚”。

虽说这位妈妈的做法有点极端，可现实里像她这么焦虑的家长不少。他们通过各种办法学了些中医知识，一发现孩子可能脾虚，就着急得不行，纠结要不要去医院好好治治。毕竟脾虚可能会影响孩子长个。

那么，啥是脾虚呢？

到底要不要去医院呢？

孩子到啥样得找专业医生帮忙呢？

想解决上面的问题，家长得先知道脾虚啥样。

孩子眼睛下面发青或者有青紫，长时间睡不好觉，还有明显的眼袋，鼻梁上有青筋。

小脸蜡黄，头发发黄、又细又软。排便不正常，要么容易拉肚子，要么大便干得拉不出来。孩子胃口不好，经常积食。

要是孩子身高体重发育都正常，跟同班同学比没啥明显差别，或者体质不错，家长就不用太担心，稍微注意下饮食和休息，慢慢就能调整过来。

对于脾胃问题比较明显的孩子，可以用专业的办法调理。

中医调理脾虚的专业办法：

治表面问题：脾虚的孩子脾胃功能不好，吃进去的食物不能完全消化，时间长了就会对身体不好，所以先得把积食的问题解决了。

我一般会用鸡内金这类能帮助消化的药材，根据孩子的病情配好药方，再制定饮食和运动方面的辅助治疗方案。

治根本问题：积食只是表面现象，真正的原因是脾胃功能弱。就好像有人伤口流血，擦血只是治表面，把伤口缝好才是关键。中医觉得小孩子 “脾本来就不太够”，脾胃还在发育当中，要保护脾胃就得让它强壮起来。

我会用四神汤、山药这些，再搭配其他药材来调理，或者用山药做药膳给孩子吃。

最后提醒家长，孩子脾虚的原因有很多，像喂养得不好、老是生病、吃药太多、精神压力大，或者天生脾胃就弱等等。家长要多留意孩子的情况，找出真正的原因。要是孩子的问题比较严重，家长不知道该咋办，就得赶紧找专业的中医医生，也可以把孩子的情况跟我说，我有空的时候会帮大家解答。