大家好，我是儿科中医叶冬兰。

孩子感冒后，总感觉有口痰出不来，这是我在儿科坐诊的时候经常会遇到的问题。

咱们中医讲，感冒之后，邪气入侵身体，像风寒或者风热之邪。这些邪气会让孩子身体里的肺气失宣。

肺就像是一个大的换气扇，正常的时候它负责把清气吸进来，浊气排出去。

可感冒之后，这个换气扇就不好好工作了，就会产生痰。而且啊，孩子的脾胃比较娇嫩，要是饮食不注意，也容易生痰。

那怎么来调理呢？

要是孩子的痰是白色的，比较稀，而且感觉怕冷，可能是受了风寒。

这时候可以给孩子喝点生姜红糖水。生姜是温性的，能把身体里的寒邪赶出去，红糖可以暖中。

还可以用陈皮来煮水给孩子喝，陈皮能化痰理气，让肺气能够通畅。

要是孩子的痰是黄色的，比较黏稠，可能是风热犯肺。

可以用川贝母蒸梨。把梨去核，中间放上一点川贝母，然后蒸熟了给孩子吃。梨有清热润肺的作用，川贝母能化痰止咳。

也可以用金银花、连翘煮水喝，这两种药材能清热解毒，帮助清除肺里的热邪，让痰能够化掉。

另外呢，还可以给孩子拍拍背。

让孩子趴在大人的腿上，头稍微低一点，用空心掌从孩子的背部下方往上轻轻拍打，这样可以帮助孩子把痰排出来。

饮食上也要注意，别给孩子吃那些油腻、甜腻的食物，这些食物容易生痰。要让孩子多喝水，这样也有助于化痰。

我是中医儿科叶冬兰，从事中医儿科45年，现在退休，除了平常的坐诊，就是整理些以前的治疗医案和小儿养护之类的内容，借平台分享给大家。

如果有鼻炎、抽动、小儿发育不良、咳嗽、脾胃虚弱等儿科问题，可以跟我说说情况，忙完我会一一回复。

温馨提示：中医讲究辨证，一人一方，每个人的体质不同，实际运用的话，一定要经过专业医生的辨证，模棱两可地盲目套用，那是对身体的不负责！

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