遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”这句诗句仿佛每到重阳节都会浮现于心头。重阳节作为农历九月初九的传统节日，在下半年显得尤为重要。今年的重阳节将落在10月11日，也就是这周五。眼看着日子临近，让人不禁感受到节日气氛的渐浓。

与其他节日相比，重阳节更多了一份孝亲的意味。作为传统的“重九节”或“老人节”，它不仅有登高、赏菊、饮菊花酒的风俗，还包含祭祖、孝敬老人的传统习惯。人们通过这些活动，表达对长辈的尊敬与感恩，并寄托对平安顺利的祈愿。

相比于过去的重阳节，现在的重视程度确实有所下降，但在民间仍保留着不少为人称道的习俗。老人们时常提到“1不空、2不晒、3要吃、4不宜”的说法，说明重阳节的一些老规矩还有其传承的意义。到底这些习俗是什么？让我们来了解一下，老传统总有其独特的价值，不该轻易被忽视。

重阳1不空：肚子不空

重阳节不仅仅是登高赏菊的日子，更有一个重要的传统习俗——祭祖。与其他节日不同的是，这一天祭祖不仅是表达孝道和敬意，更有感谢祖先保佑庄稼丰收的寓意。祭拜时会用新收获的粮食和水果，象征着对丰收的庆祝。祭祖过后，人们也会品尝这些食品，如桂花糕、柿子、柚子等，既有好寓意，也能补充人体所需的营养。

重阳2不晒：晾晒作物

赣北地区之所以在重阳节有不晾晒作物的传统，是因为这个时节天气多变，降雨的几率较大。一旦下起雨来，晾晒的作物如果来不及收拢，就有可能发霉变质。正因为如此，老话才说“重阳水，恶过鬼”，提醒人们在丰收季节尤其要注意防范雨水带来的风险，避免辛苦收获的农作物遭受损失。

重阳3要吃：芝麻油

重阳节期间，有食用芝麻油的传统，有些地区甚至直接吃芝麻。无论是芝麻还是芝麻油，它们都有“节节高升”的象征意义，寄托着人们对美好生活的向往。所以，重阳当天，人们会取出新榨的芝麻油，制作菜肴。芝麻油通常用来凉拌，或者在煮面时加入，不仅能增加口感，还能为即将到来的秋冬积蓄能量。

重阳4不宜：穿短衣短裤

老话说“吃了重阳饭，单衣汉少见”，意味着重阳节之后，天气逐渐变凉，早晚温差较大，如果还穿着轻薄的单衣，就可能会因为寒气入体而生病。就像“白露身不露，寒露脚不露”所表达的那样，此时节已经进入深秋，保暖工作尤为重要。

重阳节是一个极具文化底蕴的中国传统节日，其内涵主要体现在敬老和登高的习俗上。敬老意味着要尊重和关爱长辈，而登高则是一种释放压力、舒缓情绪的方式，让人们在节日中体会到生活的美好。