1976年9月9日凌晨0点10分，我们敬爱的毛主席永远地闭上了眼睛，这位伟大的革命领袖离开了他深深牵挂的人民。这消息一出，全国上下沉浸在无尽的悲伤里。很快，全国各地的人们用不同的方式来表达对毛主席的怀念，每个人都被巨大的哀痛笼罩着。
说实在的，毛主席走的时候都83岁了，按一般情况来说，这年纪已经算长寿了。不过，根据毛主席以前的机要秘书张玉凤的说法，主席晚年身体一直不太好，但他就是靠着一股子倔强劲儿，硬是跟那些病痛较上劲了。
把毛主席身体真正拖垮的，其实是1976年那接二连三的3个坏消息。那么，1976年到底都发生了啥？主席在晚年都碰到了哪些事情呢？
【晚年热爱运动，却仍饱受疾病困扰】
毛主席从年轻的时候就很看重体育锻炼，并且自己也会经常参与，这个爱好一直延续到他老年。根据给主席看病的医生说：主席日常最爱的运动就是快步走，就算外面下着大雪，他也会每天都出去走走。每次走得时间不长，大概就是十来分钟，走完就继续工作。
另外，毛主席还自创了一套“毛氏健身操”，爱在散步时练练。这套操融合了些“五禽戏”和“八段锦”的动作，做起操来，跟他平时那庄重威严的样子完全不同。
毛主席除了喜欢散步和做体操，他还常去爬山锻炼。1954年在杭州那会儿，已经过了六十岁的他，每天早上一起来就去爬山。那段日子，他几乎把周围的大山小山都爬了个遍。
在所有运动里头，毛主席最爱也最拿手的就是游泳。他特别喜欢在大江、大河、大海，还有那些大水库里游。每次下水，他虽然只跳那么一回，但能在水里游上一到两个小时。
总的来看，毛主席因为经常锻炼，身体一直挺结实。但长时间工作太累，还是给他的身子骨埋下了不少问题。他晚年时的贴身秘书张玉凤说过，那时候主席身体很差，连走路都挺费劲的。
1971年的时候，主席去参加了陈毅同志的告别仪式。当他准备上车时，试着自己踩着车门台阶上去，但试了好几次都没成功。最后，还是得靠张玉凤帮忙，他才顺利坐上了车。
毛主席晚年时，走路不太方便，而且眼睛也出了问题，两只眼睛因为老年性白内障，视力变得很差，程度还不一样。大夫看了后说，得等白内障发展到一定程度，才能做手术。所以那段时间，主席的眼睛基本上看不清外面的东西。但他特别喜欢看书，怎么办呢？就请来了北京大学中文系的芦荻老师，让芦荻老师给他读书读报。
1975年夏天，毛主席突然因为心脏问题休克了，好在医生护士们拼尽全力，总算是把主席从鬼门关给拽了回来。打那以后，主席的身体就大不如前了，身边的工作人员看了心里都难受得很。但毛主席自己却挺想得开，他说死嘛，就是人生中的一件事，谁都得有这么一天，没啥好怕的，也不用躲。
受到毛主席那乐观又开朗性格的影响，他身边的工作人员都被带动起来了！不过，乐观归乐观，病痛可是实打实的难受！虽然毛主席对生死早已看得很开，但到了晚年，病痛还是一直困扰着这位为中国付出无数心血的老人家！
尽管如此，张玉凤说了，主席在和疾病的较量中表现得非常勇敢，但真正让他撑不住的是三件事情！
【第一件大事——周恩来总理逝世】
1976年1月7号，距离毛主席白内障手术康复已经好几个月了，他慢慢习惯了眼睛的不舒服，正躺在卧室床上翻看着《鲁迅选集》。那天，卧室里光线特别暗，台灯开了一宿，发出暖暖的橘黄光。书桌那边，堆满了关于周总理病重的急救文件。这时的毛主席，心里一直惦记着周总理的病情，已经连续十多个小时没闭眼了。
但他没想到，跟他一起经历了几十年风雨的战友，在第二天早上9点左右竟然永远地走了！那时候，毛主席身体已经很差了，身边的工作人员知道这事儿后，都怕告诉主席会让他受不了，所以一直在纠结要不要说，怎么说才好。
到了下午三点钟，秘书小孟才硬着头皮给毛主席念了周总理去世的消息。毛主席一听这晴天霹雳，立马就伤心地大哭起来。周总理的离去，对毛主席来说真是个巨大的打击！想想从革命那会儿起，周总理大部分时间都跟毛主席在一起，两人一起熬过了数不清的艰难岁月，他们之间的感情，哪是几句话能说得清的啊！
说实话，好长时间里，周恩来在某种意义上算是毛泽东的“领头人”。不过，因为他俩性格太不一样，后来就变成了毛泽东主导、周恩来辅助的局面。
周恩来很会打交道和谈判，外交更是一把好手。而毛泽东呢，眼光长远，特别有决断力，领导才能出众。他们俩的关系就像交织在一起，虽然性格、能力大不相同，但互相信任、互相依靠，共同书写了一段流传千古的好故事。
1974年5月29号那天，周恩来带着马来西亚的总理去见了毛泽东。等聊完了事儿，邓小平、乔冠华他们跟主席说了再见就往外头书房门走，可周恩来却没像平常那样跟着出来，而是站在门口不动弹了。毛主席送他们送到门口，一瞅见周恩来站在门口，脸上的笑立马就没了，眼神一下子就黯淡下来，低着头，看起来挺难过的。
周总理的私人摄影师捕捉到了这个瞬间，可他压根没想到，这竟是他用镜头记录下周恩来最后一次踏入毛泽东书房的画面，也是他们两人最后一次一块儿接见外国客人。那时候，周恩来的膀胱癌病情已经相当糟糕了。
1975年年底那会儿，周总理做了好几次大手术，可身体还是一天不如一天。他连东西都吃不下，癌细胞扩散得特别快，浑身上下都是管子，体重掉到了只有70斤。到了1976年开头，总理的身体更是越来越差，经常陷入长时间的昏迷。但就算到了那会儿，他心里还一直惦记着国家和百姓呢。
周总理走了，这对毛主席来说真是个大打击，而且那时候毛主席自己身体也不好。到了给周总理开追悼会的那天，主席身边的人想问问他要不要去，但那时候毛主席身体肿得厉害，连坐久了都不行，只能一直躺着。
这种情况下，毛主席眼里含着泪说：我心里是很想去的，但实在是迈不开腿了……就这么简单一句话，完全能够看出毛主席和周总理他们之间深厚的革命情谊。
【第二件大事——朱德元帅逝世】
周总理走了以后，毛主席心情一直都不好。他好长时间都不跟人说话，也不想见任何人。工作人员看到，主席经常一个人偷偷掉眼泪。虽然主席啥也没说，但大家心里都明白，主席心里头那叫一个难过啊！
经过一个春天的慢慢调养，主席的心情和身子骨儿都渐渐好起来了。但没想到，1976年7月6日那天，北京的一家医院又带来了让人难过的消息，说咱们中国人民解放军的总司令朱德同志走了。主席一听到这事儿，心里头又难受得不行！朱德元帅啊，他可是一辈子跟着主席的老战友了，从革命一开始，就坚定地支持着主席！
毛主席有句老话：要是“朱”不在了，“毛”还靠啥立足呢！长征那会儿，“朱毛”的大名可是响当当的！现在老朋友走了，毛主席心里头能不难受吗？
1886年冬天12月的第一天，朱德在四川仪陇的一个穷苦家里出生了。1911年，他从云南的那个陆军学校毕业。到了“五四”那会儿，他开始接触并接受了马克思主义。1922年，他入了中国共产党。时间来到1927年10月的尾巴，南昌起义没成功之后，朱德带着剩下起义的兄弟们跑到赣南去了。路上他还听说，毛泽东带着队伍去了井冈山。
那时候，朱德和毛泽东虽然还没面对面见过，但他对毛泽东已经有些了解。到了11月头上，朱德从敌人的报纸上看到了确切消息，他马上就想跟毛泽东联系上。于是，朱德找到了毛泽东的弟弟毛泽覃，让他换上便装，悄悄穿过敌人的防线，上井冈山去找毛泽东。
那时候，毛泽东也得知了朱德带着南昌起义剩下的部队到处转移的情况，他就让何长工下山去找朱德。国民党反动派那时候搞白色恐怖，何长工费了好大劲，装扮成个华侨商人，最后总算是见到了朱德。
第二年4月份，毛泽东和朱德在井冈山成功碰头，俩大佬的手紧紧握到了一块儿。这可是个具有历史意义的大事件，打这以后，中国共产党就开始蓬勃发展起来。这次碰头，对他们俩人的关系来说，也是个超级重要的转折点。
朱德是个了不起的军事领袖，他毕业于讲武堂，曾在滇军里担任过旅长，还跑到德国和苏联深造军事。所以说，在军事知识和实战经验这块，他比毛泽东要强上不少。毛泽东对朱德那是相当看重，对他的意见总是洗耳恭听，对朱德本人也是敬重有加。他们两人合作了一辈子，既是战场上的战友，又是共历风雨、同享荣辱的知心朋友。
不过周总理走了以后，好一阵子都没谁能接上总理的担子。朱老总虽然年纪比主席和总理都大，但他心里明白，总理不在了，主席身体又弱，那自己这身子骨还算硬朗，就得多挑点担子，好给毛主席分点忧！
1976年6月21号那天，朱德去人民大会堂准备见澳大利亚的总理，结果碰上个不顺心的事儿。那时候，朱老总已经九十岁高龄，身体已经大不如前。但没想到，因为工作人员的一时大意，朱老总在空调房里硬生生等了快一个小时，结果客人也没来。而且，因为空调吹得太久，朱老总的身体状况变得更差了。
6月26号那天，朱老总进了北京医院。到了7月1日，朱德的病情突然变得非常严重，高烧一直退不下来。除了肺炎，他还得了肠胃炎和肾病，心脏也不好，还有糖尿病，一大堆病。说话都变得特别费劲。结果在7月6日，因为怎么救都不行，朱德老总还是走了。
【第三件大事——唐山大地震】
主席接连失去了两位亲密战友，心里特别难受。但真正让他完全崩溃的，还是那场震惊全国的唐山大地震。1976年7月28日，唐山遭遇了前所未有的大地震。地震发生在半夜，大家都还在睡梦中，根本来不及逃跑，结果导致24万多人不幸丧生，还有16万多人受了伤。
那时候，北京也遭遇了地震的影响，不少老旧的民居接连倒下，就连建国后新建的一些楼房也没能幸免。在中南海的毛主席也深深感受到了地震的威力。那天一大早，毛主席正在屋里歇着呢，突然听到一声超级大的响动，然后房子就开始猛烈地晃动起来。没过多久，就有人跑过来告诉主席，说唐山那边发生了大地震，主席一听，当时就忍不住掉下了眼泪。
毛主席一辈子都在为老百姓操心。那时候的新中国刚刚站稳脚跟，好多事情都等着去做，老百姓还没过上舒心日子呢，就先摊上了唐山大地震这么一档子大事。这事儿对毛主席这位上了年纪的老人打击特别大。在处理地震那会儿，主席身体都不好了，好几次都昏过去，不省人事。但每次醒过来，他还是坚持让秘书给他念关于地震的情况。
1976年7月29号那天，毛主席病情突然又恶化了。他拼着老命，给唐山大地震的救灾文件写了最后一个指示，写完就再也起不来了，感觉像是把全身的力气都用光了。转眼到了9月8号晚上，毛主席觉得喘气都费劲，接着就陷入了沉沉的昏迷。医生们抢救了整整4个小时，但还是没能留住这位伟大领袖。
【小结】
1976年9月9号零点十分，毛主席离开了我们。这位伟大的老人家，他的一生真是充满了传奇色彩，可以说是历尽沧桑、费尽心思。到了晚年，毛主席还是天天忙着工作，坚持读书看报，哪怕身体不太好，疾病不断，他也从没放下学习和琢磨事儿。
接连失去两位亲密战友，对他来说真是晴天霹雳，紧接着“唐山大地震”的发生，更是让他的身体状况一落千丈。就这样，这位杰出的马克思主义者最终还是离我们而去了，但他给后人留下的那些珍贵的东西，一直都在被传承着。
