免疫力才是身体最好的靠山，免疫力强的人，小病小痛绕道走，就算偶尔生病，恢复起来也比别人快得多。所以要想少生病，我们就要把免疫力提上来。怎么提呢？

从脾肺入手。因为肺主卫气，控制毛孔开合，而卫气就是保护我们皮肤肌表的一种气，就像免疫系统一样，守着皮肤门户，不让病邪进来。肺气足了，卫气强，毛孔也能及时关闭，病毒邪气就难近身。

至于脾胃，负责生成气血，滋养全身。脾胃强健，气血足，脏腑肌肉都能得到滋养，同时正气也足。中医说，正气存内，邪不可干。所以，想提高免疫力，就得多补肺气，养好脾胃。

对此，张仲景有个简单的方子，就是干姜甘草汤，配伍只有干姜和甘草。干姜辛温，入肺、脾两经，能够温肺化饮，振奋肺气，同时祛脾胃寒邪，助脾胃阳气生成；甘草同样入脾胃和肺经，能够健脾补气、补血养胃以及补肺气。这样一来，脾胃好了，肺气也充足，免疫力噌噌往上涨，身体变强壮！

好了，那今天呢就和大家讲到这里了，你学会了吗？咱们下期接着讲，如果你还有什么健康问题，可以在评论区里留言，关注王大夫，为你的健康保驾护航！