走路瘦身法是一种很好的减肥方法，因为它不受时间、空间的限制，而且行走速度可快可慢。很多人都在为减肥发愁，其实走路就是最好的办法。
1.走路的姿势：走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弯腰驼背。
2.加大走路步幅：把走路作为一种减肥的运动，要适当加大步幅，只有大步流星地向前走，才能运动到大腿的肌肉，避免萝卜腿出现。
3.脚后脚跟先着地：脚后跟先着地，而不是整个脚底平放在地面上。将重心放在前脚，每跨出一步，前脚须按照后脚跟、脚心、脚尖的顺序着地
4.甩包练手臂：很多人都会提着包，可以把它当成"微型运动器械"前后甩动，这种甩提包的动作可以锻炼手臂肌肉。如果提包过重就不要甩动了，容易损伤肩关节，还可能打伤路人。5.等车时的运动：等车、等红绿灯的时间，可以进行收腹练习。将注意力集中在腹部，全力收紧，感觉仿佛肚脐贴近后背，坚持6秒钟后还原。6.坐公共汽车：车上有座位时，可以轻松地做做运动。腿呈90°摆好，脚跟固定不动，脚尖上上下下反复摆动，这个动作可以锻炼小腿肚的肌肉，让小腿线条更匀称。7.其它注意事项：走路时应该习惯收小腹，收小腹时会自然提起臀部，可避免长期下来腹部凸出、臀部下垂。还有上楼梯或走路时，上半身和臀部要维持垂直，并且要习惯以脚跟着地，这样可以预防小腿变粗。
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