门诊上经常能听到家长问，我家孩子以后能不能长高个？能长多高？

其实很多孩子长不高，都是有迹可循了，如果你发现孩子有这5个特征，就要引起重视了。尤其是最后2类孩子，这几年越来越多了。

❶早产的孩子

如果孩子出生时不足37周，身长和体重都会落后。而孩子早产，胃肠道消化能力相对较弱，营养也很容易跟不上，免疫力差，经常生病，这些都是非常影响孩子长个的。

❷遗传不占优势的孩子

我经常说，每个孩子的身高都是可以被管理的，但也不能完全忽略遗传，遗传对孩子的身高影响占到60-70%。如果遗传不占优势的孩子，还想让孩子有个理想身高，更要注意后天的管理。

❸体质差爱生病的孩子

我经常给家长说一句话，孩子生一次病，基本上一个月不长了。像有些孩子经常生病，肯定是会影响长肉长个的，所以说如果是体质较差的孩子，平时一定要给孩子增强体质。

❹骨龄偏大的孩子

现在大骨龄的孩子太多了，很多都是骨龄偏大，最后不长了。我经常说，孩子骨龄每偏大一岁，少长5-10公分，太吃亏了！

❺脾胃差的孩子

要想孩子长得好，离不开一个好脾胃。如果孩子经常有挑食、厌食、积食、有口气、发烧咳嗽、睡觉不安稳等问题，都是脾虚的表现。孩子脾胃虚弱，无法获取足够的营养物质，也是很影响长个的。

今天就着重给家长说说后2个问题，为啥这几年越来越多了。

一是骨龄偏大的孩子，主要是吃的不对，体重超重导致的，现在还有很多家长觉得孩子胖胖的才是长的好，但现实是孩子体重每超过10斤，就有偏大一岁的风险。

当家长看着这个孩子瘦的时候，有可能已经达标了，当看着孩子不胖不瘦的时候，可能已经超标了，当看着孩子很胖的时候，起码超标10斤以上了。

像现在太多骨龄偏大的孩子了，只要发现的及时，找对方法干预，控制骨龄，都可以让骨龄跑的慢一点，让身高追的快一点。

二是脾胃虚弱的孩子，很多孩子都有这样的困扰，那有的家长就觉得竟然都有，也不在意了，其实这里是有个误区，很多家长一开始其实也发现了孩子基础问题多，但没及时调理，等到问题比较严重了，经常生病了，影响到了孩子长肉长个了，那时候大多已经受累很久，比较严重了。

我还是那句话，别把孩子小毛病拖成大问题！像是常见的挑食厌食，积食，便秘，咳嗽，这些问题也是很损耗孩子身体的，如果长时间不管，也是很影响孩子长肉长个的。

像我前段时间看诊的一个女孩，6岁身高108，已经掉到矮小水平了，妈妈说去年也看过，当时是刚满5岁，身高在105，也说了是落后了些，考虑到孩子年龄还比较小，就没重视，结果落后的越来越多，最近是发现比同龄人矮了一大截才慌了。

我告诉家长，那会孩子还只是落后了些，现在已经在矮小范畴里了。家长要清楚一点，如果你发现孩子矮了，最起码的每个月定期纪录孩子的身高，如果发现连续两个月没咋长个了，是一定要找原因进行干预了。

像这个女孩就是妈妈说从小舌苔都很厚，晚上喜欢吃东西，大便很干，晚上睡觉也不踏实，胃口还可以，近一年只长了4公分，而且近3个月都没见长个了。

那我根据孩子情况，开了健脾助长的方子，茯苓，白术，太子参，白芍，牛膝，山药，山楂等，每天2勺冲水喝就行，也不苦，孩子也能坚持的下去。

用了2周后，妈妈反馈入睡快了些，排便也没之前那么难了，后来又根据孩子情况调了方，用到今天过来复诊，3个月长了2.7公分，长的特别好，睡眠、排便问题也都解决了，舌苔也干干净净的。

所以说，发现孩子身高落后长得慢，家长先别慌，中医就有很多好方法。像很多孩子调理之前几个月都不怎么见长，只要长到原因，调理后1个月长1公分，2个月长2公分，3个月长3.5公分......也是很常见的，关键是要找到影响孩子长个的原因，对症干预。