虚假宣传是指企业或个人在推销商品或服务时，夸大或虚构其实际功效，以此来误导消费者的行为。这种行为不仅破坏了市场的公正性，还会给消费者带来一系列的危害，包括以下几点：

1. 影响购买决策：虚假宣传通常通过夸大商品或服务的效果来吸引消费者的关注和购买。然而，这种宣传往往只是空洞的承诺，无法真正满足消费者的需求。消费者在购买商品或服务时，往往会被虚假宣传所误导，从而做出错误的购买决策，造成经济损失。

2. 损害商品或服务的质量：企业或个人在进行虚假宣传时，往往会夸大商品或服务的性能、功效或耐用性等方面。这样做虽然能够吸引消费者的注意，但也可能导致商品或服务的实际质量无法达到预期的效果，甚至会产生质量问题。消费者在购买商品或服务时，应该根据自己的需求和实际情况，进行理性的选择，避免被虚假宣传所误导。

3. 破坏市场秩序：虚假宣传的行为会导致市场竞争的不公平，一些不良商家可能会利用虚假宣传来打压其他合法经营的商家，破坏市场的正常秩序。这样不仅会损害消费者的利益，也会对整个市场经济的发展造成负面影响。

4. 危害社会公共利益：虚假宣传不仅会损害消费者的权益，也会对社会公共利益造成威胁。例如，一些虚假宣传可能会涉及到食品安全、医疗保健、环保等领域，这些问题不仅会影响消费者的健康和安全，还可能对整个社会造成严重的负面影响。

综上所述，虚假宣传不仅会误导消费者的购买决策，损害商品或服务的质量，还会破坏市场秩序，危害社会公共利益。因此，我们应该加强对虚假宣传的监管和打击力度，提高消费者的自我保护意识，共同营造一个诚信、公正、有序的市场氛围。