不知不觉中，走到了人生下半场。

假如将人生比作一场足球赛，那么50岁就相当于上半场的结束，然后用一种全新的心态去迎接人生的下半场。

年少时，我们意气风发、心比天高，因为一时的得失惆怅郁闷，因为一时的琐事揭竿而起，愤愤不已。

一路跌跌撞撞，兵荒马乱，生活总是不容易，可生活的历练也终将让我们活得更加通透。

《菜根谭》里说：

“岁月本长，而忙者自促；风花雪月本闲，而扰攘者自冗。”

既然岁月的车轮不会为任何人停歇，那么人生的下半场就要将生活安排好，将生活中经历的大事、小事都看淡，少生气，好好活。

01 人生苦短，要看淡人情冷暖

人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事。

走过了半生，看过了许多的人情冷暖。这人世间的情感，哭过笑过，也经历过。

总有一天会顿悟，有些伤痕要自己慢慢抚平，他人的不理解、冷嘲热讽和看低都要选择看淡，才能更好地生活。

看过很棒的一句话：

“一定要把你在意的东西，看淡一点，再看淡一点，有些事情，有些人，只要你不那么在乎，他就不会伤害到你。”

人生苦短，不应该让自己在负面情绪中度过，生活的美好不在别处，而在当下。

指缝太宽，时光太瘦，当你为糟糕的人际关系、情感关系生气、愤恨、恼怒的时候，只能是将自己置于更加糟糕的境地。

世间万事，恍如一场大梦，人生总要经历几度凉秋。

那些唾弃我们、背叛我们的人，那些在我们身处低谷时看我们笑话的人，不妨都忘记吧，“世事浮云何足问，不如高卧且加餐”。

别为不值得的人生气，人情冷暖，更无需在意。

人生下半场，从一天到一年，从一年到一生，每天都应该开开心心，慢慢走，慢慢品，随心随缘，自在安然。

02 看淡琐事，别为鸡毛蒜皮生气

生活七件事，柴米油盐酱醋茶。

老百姓过日子，总少不了锅沿碰锅勺，要少为鸡毛蒜皮的琐事生气，才能让身体健康，让日子和美。

听过一句话：

“冲动是架在心口的刀，不加克制，就会付出惨痛的代价。”

生气，就是拿别人的错误来惩罚自己。最后，那个人高高兴兴的，而你自己却气个半死，实在不划算。

生小气，就是给自己添堵；生大气，就是给身体撒毒药。

保持情绪稳定，保持平静恬淡，身体才能健康长寿，日子才有盼头。

世上最无用的两件事，一件是抱怨，一件是生气。

负能量的传递不仅伤害自己，还会伤害身边的人，损人不利己。

《开心谣》里有这样几句话：

“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”

人这一生，无论是年轻时，还是年老时，总会遇到一些不顺心的事情，倘若为之生气，就会活得不开心。

心大了，大事就小了；心小了，小事就大了，遇事不生气，好好活，才是下半场最好的活法。

03 静下心来，下半生为自己而活

人生是一场修行，修的是一颗淡然的心。

心乱则百病生，心静则万病息，静下心来生活，才能触碰美好。

正所谓，“淡看红尘纷扰，静心才是菩提”。

这个世界原本很美好，但在内心浮躁爱生气的人眼中却是一团糟，而这个世界有多美好，完全取决于你有多么爱自己。

假如说，前半生为了生计有太多的不得已，如今到了人生下半场，别再放低姿态去取悦谁，去为不该生气的事生气，只为温柔自己的岁月而活。

当你足够爱自己，你就不会让自己总沉浸在负面的情绪中，总是生气。

当你足够爱自己，你就不会用浮躁的心去看世界，而是用一颗静心去看世界，不负时光、不负自己，不负所爱。

佛说：“我自无心于万物，何妨万物常围绕。”

生活终究是自己的，不是别人的，你要对它负责，纵使命运多舛，世事无常，也要永远心怀阳光，淡定从容。

气大伤身，计较伤情。

人生啊，除了生气，其余的都是小事。倘若这一辈子，总是用生气来折磨自己，总是因为他人的错误来折磨自己，那就是最大的罪过。

为自己而活，就要善待自己，而善待自己最好的方式，就是少生气。

放过别人，也是放过自己，多一份宽容，多一份谅解，凡事别太较真，别为难自己，做人多宽容，少生气，善待自己，从静心生活、不生气开始！