《静能量》一书中写道：

“静下来，才能看到真正的自己。”

人只有在静下来，才能看清世界，看见自己，知道自己面临的是什么，应该做什么。

人，贵在自知。

当一个人总是处在浮躁的状态中，内心慌乱，如履薄冰，将日子过得一塌糊涂。

静下来，学会思考，才能避免人云亦云，摆脱生活的泥泞。

生命的旅程，在于认识纷繁的世界，用一颗冷静的心去应对复杂的环境。

冷静地思考自己目前的现状，倘若你正顺风顺水，那就不要骄傲，用低调谦逊让自己攀登更高的高峰。

假如此刻，你正在迷茫困顿，正在为生活的不如意伤心流泪，请不要妄自菲薄，给自己一点时间，趟过生命的河，慢慢抵达理想的彼岸。

希腊有一座古老的神殿，上面镌刻着这样一句话：

“认识你自己。”

都说理想很丰满，现实很骨感，那是因为很多人对自己没有清晰的认知，对期望值过高，却容易眼高手低，导致自己没有获得理想的生活。

天生我材必有用，认识自己的整体，看见自己的不足，时时刻刻修炼自己，提升自己，进而努力去改变生活，才是该有的人生态度。

想要精进自己，那么就要悟透自己，想要悟透自己，就要欣赏自己，反省自己。

每个人生来都是独一无二的，只有你自己能够欣赏自己，才能拥有自信心。

当难题压得你喘不过气来的时候，你首先要找个僻静的地方宣泄一下，然后再冷静下来，去分析复盘，去总结反省。

无论如何，都要做一个乐静客观、积极勇敢的人，要有一种相信自己的内在力量，感受最坚强的自己。

纵使有高人来指点你的生活，你也要静观内心，不要盲从，毕竟你自己的生活只有你自己清楚，问问自己，我究竟需要什么？

一个人最难能可贵的气质，就是安静。

当你剔除内心多余的物欲和无尽的焦虑时，你就生活在简静之中，而简静的生活可以帮助你修炼自己。

打破繁琐，摒弃生命中虚假的繁荣，让生活归于简单，让内心归于宁静，在简单中，将生活调出更好的滋味，生命终将不同。

诸葛亮有言：

“静以修身，俭以养德。”

当一个人能够静下心来，好好思考人生，感悟生活，规划人生，就一定能活出属于自己的精彩。

越安静的人，越能活得通透，越能自我克制，管理自己的情绪，注定就会被上天眷顾，而那些做事毛毛躁躁，注定会迎来更多的难题。

在这个物欲横流的社会中，安静的人并不意味着什么都不做。正相反，他们只不过用一种不张扬的方式去应对所有的繁杂。

很喜欢这样一句话：

“心平能愈三千疾，心静能通万事理。”

人，越安静，越健康，越安静，越有力量。

正所谓，静由心生，境由心转。

只有你静下来了，才能有一颗睿智的心，看世间万物也就会更加通透。

人到了一定的年纪，就会越来越有智慧，在安宁的生活中不断地看见自己，认识自己，对遇过的人和事积极反思，修一颗宁静心，回归自性，安住当下。