养老金调整一直是退休人员关注的焦点，2025年养老金调整方案明确提出将继续向中低收入群体倾斜，这一政策让部分工龄较长、养老金相对较高的退休人员产生了疑问：**养老金调整是否会影响“长缴多得、多缴多得”的基本原则？工龄30年以上的退休人员是否会受到影响？**本文将深入解析养老金调整政策，看看这一变化对不同人群的影响，并探讨工龄长的退休人员是否仍能获得合理增长。

一、养老金调整的影响：政策倾斜并不意味着工龄长的人受损（1）挂钩调整仍然确保“长缴多得”

养老金调整通常采用定额调整、挂钩调整、倾斜调整相结合的模式，其中挂钩调整是体现“多缴多得、长缴多得”原则的关键。挂钩调整的计算方式一般包括：

与缴费年限挂钩：工龄长、缴费时间长的人，养老金调整金额相对更高。与养老金基数挂钩：养老金较高的人，调整金额也相对更多。

以江苏省为例，2024年养老金调整中：

缴费15年的退休人员，养老金挂钩调整部分为25.5元；缴费30年的退休人员，养老金挂钩调整部分为53.5元；缴费40年的退休人员，养老金挂钩调整部分则超过70元。

这表明，即便养老金向中低收入群体倾斜，缴费年限长的退休人员依然能享受较高的增长幅度，并不会因政策变化而减少。

（2）向中低收入群体倾斜，不是削减工龄长者的权益

养老金调整向中低收入群体倾斜的主要目的是缩小养老金收入差距，但并不意味着削弱长期缴费者的增幅。政策倾斜是为了确保低养老金退休人员的基本生活水平，而不是直接降低工龄长的人员的增长空间。

例如，工龄30年以上的退休人员虽然养老金相对较高，但在不同地区，3000元的养老金可能并不意味着“高收入”：

在上海、广东等生活成本较高的地区，3000元养老金的购买力相对较低；而在黑龙江、甘肃等生活成本较低的地区，3000元养老金的生活保障水平相对较高。

因此，政策的倾斜不是简单地按养老金金额划分“高低收入群体”，而是综合考虑地区经济水平、生活成本、社保基金承受能力等多方面因素，确保低收入群体的养老金增长更快，同时不影响工龄长、缴费多的群体的增长空间。

二、工龄长者仍然受益于养老金调整

尽管养老金调整向低收入群体倾斜，但工龄30年以上的退休人员仍然能够从调整中受益，主要体现在以下三个方面：

（1）养老金调整方式不会改变“长缴多得”

养老金的调整模式不会因为政策倾斜发生本质变化，“长缴多得”仍然是核心原则。工龄30年以上的退休人员，即使不是政策倾斜的直接受益者，仍然能够享受：

挂钩调整中缴费年限的优势，工龄越长，调整金额越高；挂钩调整中养老金水平的优势，养老金基数较高者，调整金额也相对更多。（2）延迟退休将进一步提升养老金待遇

随着延迟退休政策逐步实施，工龄长者的养老金增长空间将进一步扩大：

多缴一年，养老金计发基数可增加约1%；个人账户养老金（基础养老金的一部分）也会随缴费年限增加而增长；养老金调整的挂钩部分，缴费年限越长，调整幅度也越大。

（3）高龄倾斜调整仍是重要的增长机制

对于70岁及以上的高龄退休人员，国家仍然会通过高龄倾斜调整额外增加养老金，这部分增长与养老金基数无关，完全取决于年龄。不同省份的高龄倾斜标准略有不同，例如：

江苏省：70岁以上，每月额外增加20~40元；山东省：70岁以上，每月额外增加10~20元；北京、上海等地：65岁以上开始有高龄倾斜，70岁以上涨幅更高。

如果工龄30年以上的退休人员年龄超过70岁，不仅能享受挂钩调整带来的增长，还能额外获得高龄倾斜调整，涨幅进一步提升。

三、养老金制度的可持续性与未来趋势

养老金调整的目的不仅是提高退休人员的待遇，更重要的是确保养老金制度的可持续发展，因此，延迟退休、长期缴费成为未来养老金增长的核心。

（1）长期缴费仍是提高养老金的最佳方式

对于尚未退休的职工来说，未来养老金的增长空间仍然取决于缴费基数和缴费年限，延迟退休将进一步提高养老金待遇：

缴费年限越长，基础养老金越高；个人账户养老金积累越多，退休后月领取金额也越高；养老金调整中的挂钩部分也会随之增加。（2）养老金调整的公平性将持续优化

未来，养老金调整不仅会继续向中低收入群体倾斜，还可能在高龄倾斜、地区差异补贴等方面进一步优化，确保养老金调整的公平性和可持续性。工龄长的退休人员仍然能享受“多缴多得、长缴多得”的优势，保障养老金稳定增长。

四、总结：养老金调整不会损害工龄长者的增幅

2025年养老金调整方案虽然强调向中低收入群体倾斜，但不会削弱工龄长的退休人员的合理增长，主要体现为：

养老金挂钩调整仍然遵循“长缴多得”原则，缴费年限越长，增长金额越高。向中低收入群体倾斜的政策并非削减工龄长者的权益，而是确保低养老金群体的生活保障，同时保持养老金调整的公平性。延迟退休和长期缴费仍然是提高养老金的最佳方式，未来养老金的调整仍会考虑工龄长者的贡献，确保养老金的稳定增长。

总体来看，养老金调整的目标是平衡保障低收入群体与激励长期缴费的关系，确保每一位退休人员都能享受合理的养老金增长，提高退休生活的稳定性和质量。