养老金调整一直是退休人员关注的热点话题。**2025年养老金上涨已成定局，调整方案将继续采用“定额调整+挂钩调整+适当倾斜”三种方式，并向中低收入群体倾斜，确保退休人员的生活水平稳步提升。**那么，哪些退休人员能在这次调整中受益最多？本文将结合山东省和北京市的养老金调整案例，分析不同人群的涨幅情况。

一、养老金调整方式：三步走模式（1）定额调整：所有退休人员统一增加定额调整是养老金调整中最公平的一项，确保所有退休人员都能获得相同的基本增长。以2024年调整标准为例：山东省每人每月增加32.6元；北京市每人每月增加30元。2025年预计仍将维持类似水平，具体数额需待调整方案正式公布。

（2）挂钩调整：缴费年限和养老金水平决定涨幅

养老金的挂钩调整分为两部分：

缴费年限挂钩（鼓励“长缴多得”）：山东省：每缴费一年额外增加0.8~1.2元；北京市：每缴费一年额外增加2.4元。例如，一名工龄30年的退休人员，在北京可额外增加72元（30×2.4）。养老金水平挂钩（体现“多缴多得”）：山东省：按养老金的**0.9%**增加；北京市：养老金低于6813元的，每月额外增加30元；养老金高于6813元的，每月额外增加15元。例如，一名养老金3000元的山东退休人员，挂钩调整部分可增加27元（3000×0.9%）。

（3）倾斜调整：高龄、艰苦地区退休人员额外增加

部分特殊群体养老金增幅更高：

高龄退休人员山东省：70-79岁退休人员，每月额外增加10元；80岁及以上，每月额外增加20元。北京市：65-69岁，额外增加20元；70-74岁，额外增加30元；75-79岁，额外增加40元；80岁及以上，额外增加60元。65岁以上且缴费30年以上的老人，再额外增加5元。艰苦边远地区退休人员这类人员因长期在恶劣环境下工作，对社会贡献较大，养老金调整时可享受额外倾斜。例如，西藏、新疆等地的退休人员调整幅度通常较高。

二、养老金调整如何向中低收入群体倾斜？（1）低养老金群体的增长比例更高

养老金调整的结构决定了，低养老金群体的涨幅比例往往高于高养老金群体。

以山东省的养老金调整为例：

养老金1000元，缴费15年的退休人员定额调整：+32.6元工龄挂钩调整：15×1.0=15元养老金挂钩调整：1000×0.9%=9元合计增长：56.6元（5.36%）养老金6000元，缴费35年的退休人员定额调整：+32.6元工龄挂钩调整：35×1.2=42元养老金挂钩调整：6000×0.9%=54元合计增长：128.6元（1.96%）

可以看出，低养老金者的增长比例更高，但高养老金者的实际增加金额仍更多，这一调整方式既缩小了养老金差距，又保证了“多缴多得”原则。

（2）北京市养老金调整更倾向低收入人群

北京市养老金挂钩调整部分设定了6813元的分界点：

低于6813元的，额外增加30元；高于6813元的，额外增加15元。

这意味着北京市的养老金调整更有利于低养老金群体，进一步缩小养老金差距。

三、2025年养老金调整受益最多的六类人群（1）养老金水平较高地区的退休人员养老金调整是全国统一原则+地方细则相结合的模式，养老金水平较高的地区（如北京、上海、广东）的退休人员，调整后养老金数额更高。（2）缴费年限长的退休人员工龄越长，养老金涨幅越高。缴费30年以上的退休人员在挂钩调整中占据优势，养老金增长金额明显高于缴费年限较短者。（3）养老金水平较高的人员挂钩调整与养老金水平直接相关，养老金5000元以上的退休人员，每月增加金额比养老金2000元的更多，但涨幅比例相对较小。（4）高龄退休人员各地普遍对70岁以上退休人员额外增加养老金，80岁以上的老年人涨幅更高。（5）艰苦边远地区退休人员由于历史贡献较大，这部分退休人员养老金调整时会享受额外倾斜，实际增幅通常较高。（6）中低收入人群2025年养老金调整方案向低养老金人群倾斜，养老金低于3500元的人员，涨幅比例更高，养老金差距逐步缩小。

四、总结：2025年养老金调整仍将稳步推进，确保公平性与激励性并存

2025年养老金调整方案仍将采用“定额+挂钩+倾斜”模式，向中低收入群体倾斜，同时保证“多缴多得、长缴多得”的基本原则。 主要特点如下：

定额调整：预计每人每月增加30元左右；挂钩调整：缴费年限挂钩：缴费30年左右的退休人员可额外增加30-70元；养老金水平挂钩：养老金5000元的退休人员，预计增加约100元；倾斜调整：70岁以上高龄人员，额外增加10~60元；艰苦边远地区退休人员，养老金增长幅度更大。

养老金低于3500元的退休人员，预计涨幅比例更高，部分人可增长5%以上，但高养老金群体的实际增加金额仍然更多。 这一调整机制兼顾了公平性和激励性，确保养老金制度的可持续发展，让更多退休人员安享晚年。