做自己喜欢的事，奔走在热爱里，才能不那么紧绷和焦虑，你要成为那个给自己“雪中送炭”的人。
打开自己，永远坦诚，允许一切发生一颗“拧巴”的心，会让人内耗不断，陷入情绪的漩涡，总是跟外界过不去。
一个“拧巴”的人，对很多事情看不惯，但又难以改变现状，于是在矛盾中反复拉扯，活得疲惫而紧绷。
只有内心强大，才能让自己活得通透、淡然。真正的强大不是对抗，而是允许一切发生。
给自己一点儿时间，允许一切发生。
如果你正陷在人生的泥潭中，别怕，给自己一点儿时间，允许一切发生，它会给你最好的答案。
所有坚持，终将美好越过万千阻挡，所有美好都会如约而至。
每一种选择，都值得被尊重。
人生从来没有白走的路，努力过后，才知道许多事情，坚持坚持就过来了。
给自己一个拥抱，对一路走到现在的自己说声辛苦了。
余生，愿你扛住压力，拼尽全力，发挥出最好的水平，向梦想的生活出发。
生是体验，不是活着你拥有什么样的生活，就会有什么样的体验。只要你喜欢自己的人生体验，就是最好的生活。
不管你现在拥有什么样的生活，只要你能够觉得内心富足，就是最好的人生。
人生在世，想做什么就大胆地去做，千万不要等到没有时间去做时，才悔恨自己当初没有去做。
人生不需要有意义，它是一场体验，活着最大的意义就在于体验和感受，努力让自己不留遗憾，便是给自己人生最好的礼物。
识人知世生而为女性，纵然不能决定怎样生，怎样死，却可以决定怎样活，怎样爱。
不必考虑世俗的眼光和旁人的口舌，而是无比坚定地选择心之所属。
不要总活在别人设定的框架之中，而要遵从内心牵引，无畏地追求自由。
不断打破自我，重建一个更稳固、更壮丽的精神世界。
不必试图获取完美而珍贵的东西，当你变得足够好，这些东西自然就奔你而来。
每个人都是独一无二的，找到属于自己的节奏，不去追赶，只去到达。
松弛感是活在自己的热爱里松弛感来自内心的安全感，这需要自我精神世界的丰盈。
松弛感不等于摆烂和懒散，而是能摆脱浮华标签，找到自己的热爱并全力以赴地深耕。
你要成为那个给自己雪中送炭的人无论是什么关系，提供不了情绪价值，给予不了经济支持，给不了正面陪伴，三点不占一样，舍弃才是明智之举。
不要想太多，不要熬夜，要经常笑；别否定自己，你特别好，特别温柔，特别值得。
你要成为那个给自己“雪中送炭”的人！
常想一二，不思八九活在将来和过去都不明智，往者不可谏，来者未可知，珍惜并享受当下的一切，才是最好的安排。
无畏外界的声音和目光，在知足常乐中循序渐进。
在能力和心力的承受范围内做到最好，不挑战身体极限，也不埋没被赏赐的才华。
拥有松弛感，成为有格调、有温度、有人情味的人。
永远珍视自己，永远善待自己。
