暖春三月，草长莺飞，生命在复苏，心灵也在这场温柔的春意里，迎来了悉心呵护的契机。在春风里，衡阳市实验中学开展了心理健康月系列活动，旨在全面提升全体学生的心理健康意识，营造充满理解、接纳与支持的校园心理环境，为每一位同学的心灵成长助力续航。
专业赋能：心理委员培训，筑牢心理防线
班级心理委员作为校园心理健康的一线守护者，肩负着及时发现并化解同学们心理危机的重要使命。心理委员培训涵盖了心理健康的基本概念、心理委员的角色与职责、如何识别心理危机信号以及保密原则等。通过培训，心理委员们学会了如何成为同学们的守护者、助手和观察员，及时发现并帮助需要心理支持的同学。
轻松减负：社团学生减压活动，拥抱快乐自我
市实验中学在开展社团建设活动中，开设了心理社团，进行了丰富多彩的心理减压活动。通过团队游戏、艺术创作等形式，帮助学生释放压力，放松心情。这些活动不仅增强了社团成员之间的凝聚力，也让他们学会了如何在忙碌的学习生活中找到平衡，保持心理健康。
自信启航：班级自信增强课程，绽放独特光芒
自信是成长路上的基石，为帮助同学们树立积极的自我认知，勇敢追逐梦想，市实验中学在各班级开展了自信增强课程。引导同学们深入挖掘自身优点和潜力，学会用积极的心态面对挑战。
这个三月，我们不做“情绪孤岛”。
心理委员是星星，点亮隐秘的角落；
减压社团是树洞，收纳所有不安与疲惫；
自信课堂是镜子，照见你本就闪耀的样子。
——让心灵晒晒太阳，这个春天，我们一起生长。
图文：李颖
