Hi,大家好啊，

见字如面，我是铭钥。

作为一个身弱之人，在哪里的存在感都低的可怜。

同学们组织旅行活动时，虽然自己想去博物馆，但看着别人兴高采烈的研究游乐场内的碰碰车时，自己的博物馆之旅就只能咽回去了。

和朋友逛街，明明自己更喜欢那件鹅黄色的外套，可朋友强烈推荐深蓝色的那件，自己内心不好拒绝，就只能买了件自己不太喜欢的蓝色外套。

在办公室内，自己的观念永远没有机会说出口，自己的声音永远被埋没在别人激烈的讨论中。

怎么解决存在感低的问题，先来看看身弱的定义。

什么是身弱？

从命理的角度来说，在八字命理中，身弱是指日主（代表命主自身）的五行力量相对较弱，在整个八字格局中处于劣势。这主要是通过分析八字中天干地支的五行生克关系来判断的。比如日主为甲木，若生于秋季，金气旺盛，金克木，且八字中又有较多的金元素，而帮扶甲木的水木元素较少，就可能被认为是身弱。

身弱的人性格大多数比较内向、敏感，缺乏自信和决断力，容易随波逐流，在面对困难和压力时，心理承受能力相对较弱，容易产生焦虑、抑郁等情绪。

今天是乙巳蛇年上班的第一天，我们就说说，身弱之人在职场怎么能生存得更好，而不是永远被当作小透明。

最容易受到关注的时刻，还是在开会的时候，下面这份攻略就是送给身弱之人的一份小礼物。

会前准备

深入完善创意：在会议前，不仅要有自己的创意，也尽可能将创意细化成完整的方案，

包括实施步骤、预期效果、可能遇到的问题及解决措施等。

比如，详细列出每个阶段需要完成的任务，以及每个任务的负责人、时间节点等，让想法更具可操作性。

收集支持资料：收集相关的数据、案例、市场趋势等资料来支持自己的想法。

例如，寻找类似项目采用了相似创意并取得成功的案例，整理成文档，在会议讨论时可以作为有力的论据，增加自己创意的可信度。

会中表现

调整心态与认知：每个人的想法都有价值，自己的创意值得被倾听。不要过分在意他人的看法和领导的态度，将注意力集中在创意本身对项目的积极作用上。

比如，在开会时，可以在心里默默给自己打气，告诉自己“我的创意是有价值的，说出来对项目可能有很大帮助”。

选择合适时机：如果领导对其他方案表现出倾向，不要急于否定自己，可以等待合适的时机表达。

比如在大家对当前方案讨论告一段落，或者出现一些问题和争议时，可以适时地说“我还有一个想法，或许能给这个方案提供一些补充和优化”，然后自然地引出自己的创意。

注意表达方式：在表达时，要自信、清晰、有条理。可以先对前面同事的方案表示肯定，再提出自己的创意作为补充或改进。

例如，可以说“刚才[同事名字]的方案很有亮点，我也受到了启发，我这里有一个类似的想法30，可能会让项目更具竞争力……”，这样既不会显得突兀，又能体现团队合作的态度。

会后沟通

单独交流：如果会议上没有机会表达，会后可以找领导或项目负责人单独沟通，详细阐述自己的创意。可以选择在领导不太忙的时候，礼貌地敲门进入办公室，说“领导，关于这次项目方案，我还有一些想法想和您探讨一下”，然后有条理地说明自己的创意。

主动参与优化：即使最终没有采用自己的方案，也可以主动参与到方案的优化工作中，将自己创意中的一些元素或思路融入进去。

比如，可以对采用的方案提出一些建设性的意见，说“我觉得在这个方案的[具体环节]，可以参考一下我之前想到的[具体创意点]，可能会有更好的效果”，以积极的态度为项目贡献力量。

在这个过程中身弱之人是很不容易的，要克服内心的挣扎，也要克服身体传递过来的疲惫感。

但不要过度在意这些负面的情绪，不让自己沉浸在这些纠结的情绪中。

当你发现自己的情绪纠结时，立马拿出一张纸，列出自己在今天的会议上值得称赞的地方，例如:清楚且明白的说出自己的想法...

然后列出自己需要改进的地方，例如：在别人否定自己时，自己没克制住自己的情绪...

如果还有余力，可以列出领导及其他参会小伙伴们在会议中让你眼睛一亮的表现，身弱之人最重要的是要学会借力，学习别人的长处是最好的借力方法。

几次下来，身弱的你就会变得跟以前不一样，不再胆小弱懦，自信阳光，光彩照人。

身弱之人不能只是一味的表现耗能，还需要补能。

关注我，明天将继续给出身弱之人的第二个锦囊，能量补给!