中医有四大区分，别是阴虚，阳虚，气虚和精虚。今天通过舌象，来教大家如何辨别以及精准的用方调理。

一、阴虚舌头红

阴虚的人舌头主要特点就是发红，舌面上基本上没有什么舌苔。这是因为阴虚的人体内的基因液气血不足，因此阴阳失衡无法制约阳气，阳气外跃，就在体内形成了一股虚火。

不仅舌面被烧红了，整个人身体里都会感觉到阵阵燥热，特别是午后。平时手脚心也会感觉发热，嘴巴干燥总想喝水，晚上还容易感觉到心烦，睡不着觉，好不容易睡着了又总是出虚汗。

这种阴虚火热的情况，可以参考大补阴汤加减来滋阴润燥，清降虚火。

二、阳虚舌头白

阳虚的人舌头上就像下了大雪一样，舌苔白腻，尤其是舌根的部位，整个舌头胖大，颜色比较淡。

这是因为体内的阳气不足，身体里的湿邪，寒邪散不出去，在身体里四处跑，不仅舌头胖大，舌苔白腻。还会有明显畏寒肢冷，腿脚发沉、水肿的情况。阳不化气，还常常伴随尿频尿急，夜尿多的问题。平时生活中感觉到浑身乏力，没有精神，总是犯困。

各类阳虚的患者，调理上要以温阳散寒为主，可以参考金匮肾气汤或者是桂附地黄汤加减调理。

三、气虚舌头凹

气虚的人，面上会有明显的凹陷，像一个个小坑一样。这是因为气的支撑和固摄力弱，根本无法撑起来舌头。

同时呢，整个人也会感觉没有力气，有时候说话都上不来气儿，走个路都气喘吁吁的，稍微一动就出一身虚汗，免疫力也很差，吹个风就感冒发烧不断。

这类气虚的人，调理也可以参考玉屏风散或者是补中益气汤来提振气机。

四、精虚舌裂纹

这里的经主要是指肾精，它是我们的先天之本，跟我们的生长发育，生殖有着密切相关的联系。精虚的人舌头上会有密密麻麻的裂纹。因为肾精不能生化气血，无法滋养舌面造成的。

精不足的人看起来比别人更苍老，有些人年纪轻轻的，就已经头发白了很多，而且常常伴随着头晕耳鸣，失眠健忘，牙齿松动这些情况。

这类患者，可以参考五子衍宗汤或者是金锁固精汤加减来补肾填精。

今天的分享到这里就结束了，如果你也有类似问题，一定要及时线下就医，辨证调理，切勿盲目用药，我们下期再见。