我们首先要清楚肝郁是什么，又为什么会出现肝郁的情况，只有知道问题所在，才能精准的解决问题。

有的患者说，肝郁就是平时压力大，动不动爱生气，心里憋着事儿说不出来，把自己憋的了。

其实不然，这个只是一个相对片面的原因。虽然压力大容易引起肝郁，但是为什么压力大会和肝郁扯上关系呢？

中医上有句话说，肝脏体阴而用阳，意思就是说肝脏的功能是主疏泄的，而且是主藏阴血的，肝血属阴，而肝气的升发属阳。

正常情况下，肝气的升发需要肝血的滋养来保持平衡，那么当肝血不足的时候，肝气生发就会出现问题，出现郁结不舒的情况。

所以究其原因，重点还是在于气血的同步疏泄，缺一不可。而很多疏肝解郁的药，主要作用就是行气理气，通过让气机运动达到一个解郁的作用。

而单纯的行气理气，不顾及阴血的话，难免会损伤肝血的情况，气行则血行，血不足还动，只会越来越虚，所以肝气的升发就会更加的困难。

那么正确的调理思路应是疏肝解郁的同时，补养肝血、阴血，全方位提升肝脏的疏泄功能。