自古英雄出少年，多少部文学作品都证明了这一论断，其实，在中华武术史上，也确实如此，武林中有不少功夫大家便是很小年纪便脱颖而出，谱写英雄篇章。

蔡云龙，一九二八年出生于山东济宁一武术世家，父亲蔡桂勤，幼随祖父蔡公盛习武，后又师从华拳名家丁玉山，是功夫深厚、武艺高强，打遍山东无敌手。十八岁就加入苏州锦源镖局，往返于晋、陕、甘、宁及大江南北，屡遭强敌，却从未失手，江湖人称“拳魔”。

蔡云龙4岁习武，在父亲的严格要求下，先从腰功、腿功、裆功等基本功练起。接着就是“迎面三脚”、左右腿，常常一练就是一百次，一口气三百腿。“马步桩”一蹲就是半个小时，拿大顶能拿一个小时。

父亲常备两条藤鞭，见他练功稍有懈怠，藤条就会毫不留情地劈头落下。那时，蔡云龙每天早上四、五点钟就要起床练功，练到七点去上学，放学回家放下书包又接着练，一直练到吃晚饭。晚饭后歇一会儿，再从七点一直练到十点。一年四季常年不戳，可谓冬练三九、夏练三伏，越恶劣越天气越要在外边练，而且冬天从不穿棉衣，既是磨练意志，也防出汗太多着凉。

等到九岁，蔡云龙的武艺已是相当精熟，什么“八步连环”、罗汉十八手、少林疯魔棍等已颇有成就。之后他又广拜名师、遍访好友，精修少林、形意、八卦，是尽得各门武功精髓，武技突飞猛进，终于大成。

一九四三年十一月，西洋拳击挑战中华武术，双方举办对抗赛。蔡桂勤、王子平等武术大家准备应战洋人，十五岁的蔡龙云说服父母，毅然一同出征。

公元一九四三年十一月十三日，史上第一场中华武术与西洋拳击的正式比赛在上海回力球场举行。经过抽签，蔡云龙迎战西洋拳击名手、俄籍拳师马索洛夫。

马索洛夫人高马大，体格彪悍，他一登台，观众不禁为瘦小的蔡云龙捏了一把冷汗，毕竟两人身高体重悬殊太大。随着“当”地一声锣响，比赛正式开始，裁判员示意双方站到台子中央，十五岁的蔡龙云根本不懂西洋拳击的比赛规矩，他猝然上步，猛地一个灌耳拳挥出，毫无准备的对手刹那被打懵，引得观众一片哄笑。

洋拳师果然经验丰富，随即快拳频频打到。蔡云龙身形矫健，步法灵活与之巧妙周旋，屡屡躲过那又疾又快的重拳，同时瞅准机会突然一个“勾挂腿”，早把马索洛夫扫倒。待他刚一起身，上去又是一脚，对手再次摔倒，如此蔡云龙以己之长攻敌所短，连打了对手好多跟头，第一回合获胜。

第二回合，蔡龙云仍是频频出腿，不料一个外摆勾腿被对手抄住。蔡云龙临危不乱，借助对方的“帮忙”，腰身一扭来了个“侧空翻”，身子稳稳落地扎牢桩步，赢得全场雷鸣般的掌声。

第三回合，面对马索洛夫暴风骤雨般的疯狂进攻，蔡龙云大胆贴近对手，交替使出少林连环手及华拳的“迎面三腿”施以有力反击，闪电般寸拳、飞腿连连命中目标，令对手防不胜防。突然寻个破绽，飞脚直取洋人心窝，马索洛夫高大的身躯晃了两晃，轰然倒下。

十五岁的中国小将两个半回合打了对手十三个跟头，是大获全胜，一时间轰动大上海，大长了中国人的志气。蔡云龙成了家喻户晓的人物，“神拳大龙”的称号也不胫而走。

一九四六年九月二日，上海贴出海报：《美国重量级拳击冠军“黑狮”鲁塞尔，会战中国国术名手蔡龙云》。当天晚上，蔡云龙独自赶往上海青年会堂，接受鲁塞尔的挑战。

鲁塞尔身材高大强悍，肌肉发达，肤色黑亮，头发弯曲，真就象一头凶猛的“黑狮”，他经马索洛夫“引荐”，来华挑战蔡云龙，却自持实力雄厚,并未把对手放在眼里，一脸不可一世的傲慢。

锣声一响，鲁塞尔又快又重的直拳、摆拳就如火山爆发般倾泻下来。而蔡龙云则用“虎抱头”紧紧护住头、胸，上步采用“贴身短打”的招式，身体紧紧贴住“黑狮”，让他难以发挥臂长优势，而只要他一退，蔡龙云立即顺势发招。

如此一来，鲁塞尔重拳很难击中蔡云龙，而他却被蔡精熟的连环招式，迅捷冷脆地连连击中，耳门、脖颈屡遭重创的鲁塞尔几次倒地，渐渐只有招架之功，而无还手之力。

身为全美冠军的鲁塞尔岂甘落败，仗着身大力猛竟孤注一掷，不顾一切地合身扑上。蔡云龙见状不退反进，猝然一个“双耳峰”，双拳正中对手两腮。乘其一个踉跄，紧随着又是一记崩拳径奔他心窝。

鲁塞尔一声惨叫，瞬间倒地，只见他不甘地挣扎几下，一时竟没能站得起来。

建国后，蔡云龙历任上海武术界联谊会常务执行委员、中央体育学院竞技指导科武术队政治辅导员、上海体育学院武术教研室主任、教授，中国武术协会副主席等职，被誉为著名技击家、中国武术泰斗。

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