过年对身弱之人来说不啻是一种痛苦。回到家里，心里的内耗和家人亲戚朋友碰在一起就更加焦虑，难受。身弱的病根源头很多时候就来自于给我们提供了衣食和滋养了我们精气神的原生环境。 但过年对身弱的人又确实是一次极好的修行。身弱不是坏事，一旦开悟就逆风翻盘，每次过年恰恰就是弯道超车的时候。 当你过年在家因为长期的原生情况造成心里憔悴的时候，不急着反驳，不急着负面情绪，深吸气在心里告诉自己一声，原来这就是我一直以来在食用的心灵干粮 重要的是看见它，先看见才明白，人活一世，梦幻泡影，凡事不值得伤神，更不需要耿耿于怀。你来人间走过场，既然知道游戏的规则，就以一颗入世的心，玩耍体验通关，不必执着任何人与事。 身弱的人要多玩，因为身弱的人是靠富贵养命的，不是靠勤奋致富。 身体虚弱的人常常处于一种消极状态，容易身心疲惫、运势低迷，而出门玩，恰恰是激活自身能量、调和气场的有效途径。 历史上很多名人都身弱，曾国藩最是典型，35岁开始，他就患有各种各样的疾病。他们家祖训有养生六诀，其中把养气血作为第一要义。 为什么要养气血？气血不足，能量就低，身弱的人特别容易敏感多疑，小心谨慎，肠胃也不好，随便吃点什么就拉肚子。 过年期间少吃节欲，养好脾胃。人放松后，胃口是悄悄增加的，丰盛的食物，满足了眼耳鼻舌身，多了就会贪，贪多就会出现烦恼。记住，放松，但是不放纵 身弱的人筛选结交高质量人群，同频交流，汲取营养。人际关系入局不入心，以利他之心明哲保身。敢于断舍离，保护好自己的能量。 过年不必太大方，要对父母用心，别把亲戚看得太重，哪怕是多年不见的缘分，那些本来就疏远的关系根本不必放在心上。 不过问别人家的私事，情感和财产关系等，不干涉别人的因果。这不是冷漠，而是给自己减少不必要的麻烦，稳住自己的精气神，不乱，减少思虑，不耗能 一定要穿好的、用好的、吃好的、住好的，让自己处在优质的环境中。甚至就是喝喝茶，坐看风景，发呆一下午都可以。 女孩子，不要减肥，放开吃，吃到手如柔荑，肤如凝脂，多穿名贵的衣服，买时尚的包包，佩戴漂亮的首饰，往街上一站，风卷葡萄带，日照石榴裙，很快你就会发现，喜事接二连三找上你。 你不需要努力去寻找什么价值，意义或真理，你也不需要求什么智慧，因为“存在”本身就是最大的意义。上天创造了你，你就是它的创造，你就是它的爱和智慧的体现，你天生本具自足。你只需要做你自己，去感受、去体验、去爱，去做你自己，就够了。