清明节千万不要碰六件事，有两种人要特别注意，4月4日是清明节，为什么有些老人65岁以后几年就走了？祖先说，清明六不做，麻烦不缠身。

清明节是阴阳交汇的节点。此时此刻，地气升起，太阴能量攀升到年度巅峰。今年恰逢三阴三阳交汇的罕见天象，是甲子轮回中难得的特殊节气。

以下六个生活细节，看似平凡，其实是关键，尤其是家里有老人和孩子的，

清明节细雨纷纷，金骶阳气萌发，与空气中的水分融为一体。虽然冬天不冷，但春天的寒冷依然隐藏着锋芒。清明六忌，全年无忧无虑。

老一辈凝聚了几千年的生存智慧，每一个禁忌都值得细品。

一，晨时的情绪，讲究无事无待，遇事不慌。春季郊游可疏散郁结之气。我们必须保持家庭和谐的光环，避免把不良情绪转移给家庭。

第二条阴阳交替不定，阴阳交替不定，过早做剧烈运动容易导致自身气场失衡。不妨等到朝霞映空再去舒展筋骨。

第三，记得早上前不要洗头。要知道这个早晨的阳气，就像幼苗一样。这个时候，如果用冷水浇头，很容易导致一整天的抑郁。

第四条，不要熬夜。这个季节晚上很冷。为了避免夜露寒湿侵袭，提倡早睡，顺应自然节律，更有利于阳气的生长。

第五条，祭祀要保持言语清净，既能保护自己的磁场，又能尊重祖先。

第六条春补要慢而不急。万物生发时，冬虫夏草、鲍翅等大补品反成负担，当选清补食品慢慢滋养。

一年的计划是春天。清明节过后，沉默的一切逐渐开始苏醒，我们的精神随着自然而勃发，所以现在是恢复身体的黄金时间。

鲍鱼、鸡鸭、冬虫夏草虽然好，但虚无补。弱者过度使用，容易冒小火苗，一旦内部烧空，得不偿失。要慎重选择，合适的才是最好的。我们现在适合吃什么？俗话说，清明前补，春天可以打虎。

清明节过后，阳气非常消耗，阳气就像太阳一样，万物生长靠太阳，没有阳气人的寿命就会被消耗掉。

至于我们，一定要多吃阳气足的食物，这对你今年的顺利进行尤为重要。特别是对于老年人来说，由于岁月的积累，他们有更多的负担。如果他们不加一加，很少有阳气就像缺油的煤油灯。

干燥只是迟早的问题。当他们看到底部时，也就是说，当阳气油耗尽并枯萎时，就太晚了。用什么来补比较好？

可以去蔬菜市场选择黑枸杞、黑桑椹、黑芝麻、黑米、黑豆这五种基本黑色食品，手工磨成粉末，

不要低估这看似普通的黑色粉末，每一个都含有丰富的能量。它有独特的名字，五黑粉，

古代有宁食五黑粉，不要万两金的说法，足见其珍贵。

无论是老人还是孩子，喝一口，温暖都会从心底涌起，全身似乎被春天温暖的阳光温柔地包裹着，阳气从头顶滋养到脚底。

嫌麻烦，可以点击我的头像进入橱窗，里面有我和家人一直在喝的五黑粉。

它的成分非常纯净，只有九种传统的碱性成分，入口细腻光滑，但也有淡淡的香味，现在是恢复身体的黄金时机，我们很快把它带回家喝。