如果这6种消极的沟通方式频繁出现，长期下来可能会形成三种固定的消极互动模式，分别是：“争夺控制”、“追逐逃避”和“双双退出”。如果将关系互动比作舞池中的一支双人舞，“争夺控制”就像两个人都想主导舞步，争夺对方的控制权；“追逐逃避”则是一方试图引导另一方与自己共舞，而另一方却不断逃避，不愿配合；“双双退出”则是双方都感到疲惫不堪，最终选择离开舞池，各自走向不同的方向.
沟通中消极模式：3大破坏者-日子踉踉跄跄
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如果这6种消极的沟通方式频繁出现，长期下来可能会形成三种固定的消极互动模式，分别是：“争夺控制”、“追逐逃避”和“双双退出”。如果将关系互动比作舞池中的一支双人舞，“争夺控制”就像两个人都想主导舞步，争夺对方的控制权；“追逐逃避”则是一方试图引导另一方与自己共舞，而另一方却不断逃避，不愿配合；“双双退出”则是双方都感到疲惫不堪，最终选择离开舞池，各自走向不同的方向.