首先，要认识到这三种模式及其对关系的破坏性，认识到问题是改变的起点；其次，两个人需要团结一致，因为真正的对手不是对方，而是那些破坏关系的消极因素。双方都需要调整自己的行为，相互协作，共同努力克服这些挑战；最后，要学会用积极的温暖来取代那些消极的破坏因素.
积极沟通:带着爱与理解有效沟通，解决问题
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首先，要认识到这三种模式及其对关系的破坏性，认识到问题是改变的起点；其次，两个人需要团结一致，因为真正的对手不是对方，而是那些破坏关系的消极因素。双方都需要调整自己的行为，相互协作，共同努力克服这些挑战；最后，要学会用积极的温暖来取代那些消极的破坏因素.