幸福就是在不满足的过程里，不断地制造满足。

——青玖情感

想要更好的爱情

你在桥上看风景，我在桥下看着你。人类似乎都是这样，我们各自在自己的生活里，羡慕着别人的生活。爱情也是如此。

在我们每个人身边，都存在着模范情侣、模范夫妻。他们的爱情，长久而稳定。可当我们真的走近他们时，又会发现他们对于自己的情感状态也未必是满意的。

人，总是会想要更多。

“还是觉得，这日子可以过得更好点。”这是我身边一对模范夫妻中的太太对我说的话。而当我们进一步询问她，想要什么时，她又说不出个所以然了。我们不能片面的认定，这位太太是个贪心的人。人类的需求，本来就是递进的。在我们满足了基础需求后，就会渴望更高层次的精神满足。

人类对于那些美好的事物，有着本能的向往。

而由于爱情是感性的、无形的，这也就导致了，人类对于爱情的满足，很难有一个明确的指标。怎样才是完美的爱情，我们各自都有着各自的标准，且这个标准，还是不断变化的。

找回美好时刻

对于情侣双方来说，不论此时此刻， 我们对于眼下的状态，有多么的不满足，曾经我们都曾感受过爱情里的美好。

爱情里的满意度，有着它的计算公式。此时此刻的满意度，等于初始的美好，减去过程的艰辛，加上新的幸福感。

也就是说，最初相恋时，我们那种满足感和幸福感，会随着相伴岁月的增加，在一次次摩擦中渐渐消减。在这个消减的过程中，如果我们可以通过共同的经历，创造出新的幸福感，就会及时的填补，摩擦带来的伤害。

如何创造爱情里的美好，也有着它的技巧。成本最低的方法，就是找回那些曾经的美好，这比创造新的美好，显然要简单的多。

心理学研究者Frost招募与50对现任恋人的平均相识时间为 5 年的情侣，将50对情侣分为两组，第一组的任务是回忆自己人生中的曾发生过的事;第二组让情侣们回忆共同经历过的一件事。“与你的恋人相识以来，你们一定共同经历了许多事。现在，请回想你们的共司经历，并从中选一件最让你感到怀念的人/事/物。请尽量清晰地回想起来，并沉漫在这个怀念的感觉中。然后谈谈你现在的感受。”两组情侣回忆前后都会填写一份恋爱关系满意度的问卷。

研究者惊奇的发现，相比于回忆普通经历而言，回忆和恋人一起的浪漫经历更能够提升恋爱关系的满意度。

创造新的共享经历

当然通过回忆曾经的美好，来满足此时此刻内心的需求，帮助情侣双方度过不满期，是一个非常简单且常用的方法。

但我们也需要注意。这种通过回忆的方式，来获得心理满足的方法，是有时效性和局限性的。也就是说，我们回忆的那些美好的事物，距离我们越久远，回忆的频率越高，其满足感制造能力也就越低。

这就像是一座储存幸福与满足的仓库，只取不存，总会有枯竭的一天。所以，在回忆的同时，我们还需要去创造新的美好记忆。

这些新的美好记忆，一定不能是过去的复制。情侣双方可以多去尝试新的体验。在尝试的过程中，彼此鼓励，彼此扶持，共同发现的过程，都会成为美好的经历，留存下来。通过这些新的尝试，也可以帮助我们发现，伴侣的另一边，这将有助于加深情侣间的了解。对于以后避免磨合的发生，也会有帮助。

这种新的共享经历的创造，可以是周期性的。比如一个月一次的旅行，或者一周一次的健身等等。可以将彼此都想尝试的事情记录下来，列好规划，提前安排时间，然后一起相约去体验。

不要回避爱情里的不满足，也不要压抑自己的欲望。正是因为我们会产生新的需求，爱情才会有前进的动力。爱情里的不满，通过正确的方式，都是可以填满的。