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肝癌，一个让人闻之色变的疾病，早期几乎“悄无声息”，等到症状明显时，往往已是中晚期，错过了最佳治疗时机。很多人以为肝癌是“突然”得上的，它早就埋下了伏笔。
以下4种身体的异常表现，可能是肝癌早期的信号，很多人却不以为意，结果延误了病情！
1. 莫名其妙的疲劳，怎么休息都缓不过来如果你最近老是觉得疲惫不堪，睡再多都不解乏，甚至连简单的家务活都觉得费劲，那么就要警惕了。这可能是肝功能受损带来的影响。
肝脏是人体的“化工厂”，负责解毒、代谢、合成营养物质。如果肝细胞受到癌变的侵袭，肝功能下降，体内毒素无法及时排出，就会让人感到乏力。
这种疲劳不同于熬夜后的困倦，而是一种深层次的虚弱感，即使休息也无法恢复。
有位50岁的患者，平时身体不错，但最近总感觉疲惫，连走路都觉得吃力。他以为是年纪大了，没当回事。直到体检发现肝功能异常，进一步检查确诊为早期肝癌。
如果他能早点重视，或许能更早开始治疗。
2. 肝区隐隐作痛，时好时坏很多人以为肝脏不痛就没事，实际上肝脏本身没有痛觉神经，但肝包膜有。当肝脏肿瘤增大，牵拉到肝包膜时，就会出现不明显的疼痛。这种疼痛通常是隐隐作痛、钝痛或胀痛，有时候靠右侧睡觉时会更加明显。
有的人甚至觉得是胃不舒服，误以为是消化不好，结果一拖再拖，等到疼痛加重，才发现是肝癌。特别是长期有乙肝、脂肪肝、肝硬化的人，如果出现这种疼痛，一定要及时就医。
3. 脸色变黄，皮肤瘙痒，指甲发白当肝功能下降时，胆红素代谢异常，皮肤、眼白可能会逐渐发黄，这就是黄疸。很多人以为皮肤发黄只是吃胡萝卜吃多了或者熬夜所致，但如果黄疸持续不退，可能是肝病信号。
皮肤瘙痒也是一个常见症状。肝脏无法正常排毒，导致胆汁淤积，刺激皮肤神经，从而引起瘙痒。有些肝癌患者早期甚至会觉得浑身发痒，抓破皮肤也难以缓解。
指甲也能反映肝脏健康。正常的指甲是粉色带点光泽的，如果指甲变白、出现竖纹、易断裂，可能说明肝脏供血不足，或者蛋白质合成能力下降。
4. 食欲下降、体重突然下降没有刻意减肥，体重却在短时间内急剧下降？这可能是肝癌的危险信号之一。肝癌会影响肝脏的代谢功能，使人体的营养吸收变差，导致体重下降。癌细胞会消耗大量能量，使人变得消瘦。
很多肝癌患者在确诊前的几个月里胃口变差，吃一点就觉得饱，甚至对以前喜欢的食物提不起兴趣。如果你半年内体重下降超过10%，又找不到合理的解释，建议做个肝脏检查。
为什么肝癌容易被忽视？肝癌早期症状不明显，很多人把它当成普通的疲劳、消化不良，甚至误以为是年纪大了的正常现象。加上肝脏的代偿能力很强，即使损伤达到70%，仍然可以维持基本功能，所以很多人直到晚期才被确诊。
哪些人更容易得肝癌？长期喝酒的人：酒精会损害肝细胞，增加肝癌风险。
有乙肝、丙肝病史的人：乙肝病毒（HBV）和丙肝病毒（HCV）是肝癌的重要诱因，乙肝患者发生肝癌的风险比普通人高100倍！
长期熬夜的人：熬夜会影响肝细胞修复，增加肝病风险。
爱吃霉变食物的人：黄曲霉毒素是强致癌物，长期食用会诱发肝癌。
肥胖、糖尿病患者：脂肪肝可能会发展为肝癌，特别是合并糖尿病的患者，要特别注意。
如何预防肝癌？定期体检：特别是乙肝、肝硬化患者，建议每6个月做一次肝脏B超和甲胎蛋白（AFP）检查。
戒酒少熬夜：酒精和熬夜是肝脏的“大敌”，尽量减少摄入。
健康饮食：远离霉变食物，减少高脂高糖饮食，多吃蔬菜水果。
保持好心情：长期压力大、抑郁，也会影响肝脏健康。
适量运动：每天30分钟的中等强度运动，有助于提高肝脏代谢能力。
肝癌不是突然发生的，而是长期积累的结果。如果你发现自己有以上4种症状，不要掉以轻心，尽早检查，早发现、早治疗，才能真正守护健康。
参考文献
《中国肝癌诊疗规范（2022版）》—国家卫生健康委员会
《乙型肝炎相关肝癌的早期诊断》—中国医学科学院
《肝癌的预防与筛查》—中华医学会肝病学分会
