一个本自具足的人，才能吸引到同样自足圆满的人；

真正的灵魂伴侣之爱，从来只发生在两个圆满的人之间；

彼此溢出来的部分，就是惊喜，是灵魂的交融，是更深的情感体验。

倘若你是匮乏的，对方是缺爱的，那你们的组合，只是相爱相杀，束缚压抑。

想遇到灵魂伴侣，你首先要解决哪些问题？

-01

重新认识你自己

你是谁？你对自己的评价，认知是什么？你拥有什么？你想要什么？

打个比方：

你根本就不知道自己喜欢什么类型的伴侣，在感情里很被动；

你要么跟着感觉走，看见长得好看的就喜欢，看见有才华的也喜欢，或许看到有钱的愿意为你付出物质的，你同样喜欢。

多数情况下，你都是在等待别人主动靠近你，追求你，向你示好。

结果是什么？

你遇到的，或者说跟你在一起的人，大概率是不适合的。

过了最初的激情与新鲜感，你们的感情只剩下一地鸡毛。

什么叫认识自己？

你没有安全感，有些回避，难以处理感情的冲突，常常讨好，患得患失，容易焦虑……

那适合你的伴侣，就是具备包容心，善良，性格温润，情绪稳定的伴侣。

至少，对方不强势，不勉强你，更不试图掌控你；

这样的组合，你才能被兼容，被滋养，得到成长和改变。

如果你找到一个强势的，很自我的，擅长站在高位pua你的伴侣，那才是痛苦的。

重新认识自己，罗列下你的优点，你的缺点，你性格上的不足，你内在的缺失。

至少，你要找到一个与你价值观相似，情绪性格兼容的伴侣。

这是最基本的原则。

处理不好自己的问题，那你注定遇不到灵魂伴侣。

-02

找到自己的空缺，努力去填补它

“不幸的人用一生治愈童年，幸运的人用童年治愈一生”。

如果你有极好的童年经历，有极好的原生家庭；

在父母的包容，爱与理解中成长，你的人生会少走许多弯路。

至少，你不自卑，你不缺爱，你不匮乏；

即使你在成年之后遇到了一些麻烦，挫折，你也能凭借自我的内在能量扛过去。

但如果你的内在能量是匮乏的，缺失的；

那些爱，理解，陪伴，在原生家庭成长轨迹中你就缺失。

你的性格会变成什么样子？

自卑的，敏感的，自尊感低的，讨好的，回避的……

所以，你需要做什么？

试着去回顾你的成长轨迹，复盘你父母之间的关系，父母与你的关系，父母对待你的态度。

比如说：

你从小到大就被打压，被指责，经历的是“愧疚式教育”，那么你大概率是自卑的，是讨好的。

如果父母感情不好，终日争吵，那么你也很难学会如何去爱人，甚至面对别人的爱，你也是手足无措，不知道如何接住的。

你要如何做？

找到原因，面对它，然后去填补。

没有人爱你，那你就努力爱自己，优先考虑自己的感受；

没有人教会你如何去爱，那你就试着跟不同的人打交道；

你总是回避，自卑，那就试着去打碎这种糟糕的处境。

尽管这个过程是痛苦的，漫长的，但你只要去做，剩下的交给时间。

哪怕改变一点，对你的人生，对你的感情也是大有助益的。

唯有摆脱过往的阴霾，潜意识里的恐惧，你才能在遇到灵魂伴侣时，不因内心的恐惧、自卑或回避，而不幸错过。

-03

修炼“火眼金睛”，要筛选而不是改变

跟异性相处，要记住一个核心原则：

“只筛选，不改变”。

当你察觉到你们之间有许多差异，许多矛盾，许多习惯上对立的地方；

这个时候，不要试图改变对方，你只需要结束关系，换下一位。

不要相信“你能磨合对方，你能改变对方”，最后结果大概率是，你既没有改变对方，自己还被折磨地焦虑不堪。

比方说：

对方的消费观，价值观跟你都不同，这是TA这么多年以来的观念，深入脑海。

你怎么就相信，凭借你们俩在一起区区几个月时间，你就能改变对方呢？

不可能的。

在“沉没成本”还没那么高的阶段，就果断筛选关系。

适合你的，一开始就适合；

不适合你的，就算你用几年时间去改变，也没什么好结果。

先去观察，去辨别对方是不是符合你预期，与你相似的人。

观察对方的情绪是否稳定，言行是否一致，人品是否过关，遇事时是否靠得住……

灵魂伴侣并不是你想要就来的，而是需要你填补自己的过程中，不断筛选，不断辨别，最终留下来的那个与你契合度最高的人。

作者亦开怀：

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