快节奏的生活使得很多上班族在压力下忽视了身体健康，班味越来越重，整个人气色都不太好，身体与精神双重疲惫。一边喊着“养生”，茶杯里泡枸杞，一边熬夜加班赶工作，为了“养生”买了各种产品，泡脚桶、护腰带、维生素……其实并不需要在养生上花太多钱，买这么多产品，只要你不改变不健康的生活习惯，一切都不过是无用功。

每天熬夜加班，到底有多少风险

现在的年轻人，熬夜已经成为了常态，不是为了工作加班熬夜，就是被手机剥夺了睡觉时间，在中国，每年猝死人数高达55万，不要忽视熬夜给身体带来的伤害，猝死的发生并不是突如其来的，是被熬夜一点点改变的，“熬夜一时爽，一直熬夜火葬场”这句话不是空穴来风的。

长时间熬夜会打乱心脏一直以来的稳态，晚上本来应该是心脏的休息时间，但是熬夜不得不使心脏继续加班，破坏了心脏的固有节律，相当于你的心脏一直在不眠不休地工作，可能会导致昼夜节律紊乱，增加患上心血管疾病的风险，在某项研究中，研究者发现，熬夜会导致主要心脏不良事件显著增加92%。

除此之外，经常熬夜还会降低人体免疫力、让人皮肤变差、精神不振、记忆力下降、神经衰弱……与其在那些所谓的养生产品上下功夫，为何不做个体检呢，对自己的身体进行专业的评估，及时了解自身状况，既能缓解焦虑，又能早日发现一些潜在的疾病。

草莓健康守护卡，为生活工作保驾护航

针对存在这些问题的上班族、白领精英群体，湖南妇女儿童医院健康管理事业部推出“草莓健康守护卡”，适合经常性熬夜久坐的上班族，可以全面深度筛查100+项指标，重点检查28-40岁男女可能患有的重大疾病。

比如因为熬夜可能会引起的心血管疾病，就可以通过颈部动脉彩超、心电图、血同型半胱氨酸测定，血脂常规检查筛查有无相关疾病

颈部动脉彩超：可以检查颈动脉结构、弹性、内膜厚度，评估是否有血栓等现象，可以预警心血管疾病。

心电图：可以记录心脏每一心动周期所产生的电活动变化图形，判断和评估个体心脏健康状态。

血同型半胱氨酸测定：检测体内叶酸含量，帮助确定是否存在心血管疾病发作的风险。

血脂常规检查：有助于评估患者的血脂水平和心血管疾病风险。

除去这些，还有基础检查，了解身体基本情况；多个部位的高清彩超检测，清楚地显示身体内部器官状态，观察有无病变；为已婚妇女安排了一系列妇科检查，对一些妇科疾病早筛查早预防早治疗；对恶性肿瘤特异生长因子的测定，能早期、快速筛查肿瘤；对肝、肾功能的检查，评估肝胆和肾脏的功能，筛查有关疾病；对于眼睛的检查，了解私立状况，利用裂隙灯对眼睛内部各个结构进行检查诊断眼底病变……

来院体检还有免费的营养早餐提供，体检报告出来以后，会安排经验丰富的高年资主任医师检查结果进行分析，针对各项异常情况给出详细的书面解释，面对面为您进行健康指导。

通讯员：周馨怡