有没有发现，年纪越大，越容易对一些曾经习以为常的事情产生新的认识？

比如喝酒，年轻时觉得酒是快乐的源泉，逢场作戏，尽情畅饮。可到了60岁以后，才意识到，以前那些肆无忌惮的饮酒习惯，给身体埋下了隐患。正所谓“年轻时的放纵，老来时的苦果”。

于是，很多人开始考虑戒酒。但关于戒酒，大家的看法五花八门。有人斩钉截铁地说，上了年纪必须戒酒，不然身体会越来越糟糕。也有人觉得，年纪大了虽然不适合像年轻时那样豪饮，但完全戒酒也不现实，适当减少酒量或者注意饮酒方式就好。

如果戒酒方式不当，比如突然完全戒掉，可能会引发其他不适，所以，60岁以后到底要不要忌酒？这其实因人而异。如果身体和心理条件不允许，那确实该忌酒，但一定要循序渐进，慢慢来。

如果身体还算硬朗，建议控制酒量，少喝点，喝点好酒。对于那些实在戒不了酒的老酒友来说，喝酒时还得注意这些问题：最好准备2、3个下酒菜，配一杯白开水，每天控制好饮酒量等。

特别是当年龄过了60岁，大多数人的身体状态会逐渐下降，这些老酒友如果实在戒不了酒，一定要留意以下这3类“差酒”，能不喝就别喝。

一、不喝勾兑酒

如今市场上，勾兑酒随处可见，这类酒除了含有少量的粮食成分外，更多的是各种添加剂、食用香精和酒精。对于60岁以上的老年人来说，身体能量大不如从前，喝这种勾兑酒，很容易给身体带来额外的负担，甚至引发健康问题。

二、不喝劣质散装酒

在一些小酒馆或者农村地区，散装酒很常见。这些酒大多没有经过严格的生产监管，质量参差不齐。有些散装酒可能含有较多的甲醇或杂醇油，这些都是对人体有害的物质。由于生产环境、设备和技术的限制，散装酒的质量很难保证，饮用后可能会出现头痛等不适症状。

三、不喝过期酒

很多人觉得，酒越陈越好，但实际上，酒也有保质期。过期的酒，其成分可能会发生变化，产生一些对人体有害的物质。老年人的身体能量逐渐下降，喝了对身体可能只有负担，没有好处。

那么，60岁以后，什么样的酒适合老酒友喝呢？不妨试试以下两类酒：

喝浓香酒

近年来，酒圈乱象丛生，各种劣质勾兑酒和工业酒精酒层出不穷，严重影响了爱酒人士的选择，相比之下，浓香酒以其独特的酿造工艺和较高的品质深受酒友们的喜爱，比如这款来自四川邛崃的浓香型白酒南池翠N9，这酒采用精细的五种粮食和水进行酿造的。

酒厂是四川有名的老八大原酒厂，常年为大牌名酒厂提供基酒服务，使用传统固态古法工艺发酵，这款52度白酒，正是酒厂的得意之作，酒水在老窖池发酵100天后，再经过9年的陶坛窖藏，使酒体达到新的平衡状态，口感更加柔和顺口，不少老酒友都是囤个4、5箱当口粮酒喝。

喝纯粮酒

好酒一定是纯粮酒，但纯粮酒未必都是好酒。这是因为纯粮酒在存储过程中，如果环境不当，可能会导致酒质变质。只要生产流程正规，纯粮酒无疑是好酒。选购时，要注意查看配料表，成分只有粮食和水，且等级为优级或一级的，就是不错的纯粮酒。

60岁以后，饮酒一定要谨慎。尽量避免那些对身体有害的“差酒”，选择适合自己的好酒。希望这篇文章能给爱酒的老友们提供一些参考。大家对此有何看法？欢迎留言交流！