我不问，你不说，这是距离；我问了，你不说，这是隔阂；我不问，你说了，这才是信任。

其实，人与人相处，最重要的就是真诚和坦诚。感情中最让人难过的，也不是歇斯底里的争吵，而是有话不说的尴尬，跟无话可说的沉默。

01含蓄是感情中的一把利器

含蓄，是传统文化的一大特点。即说话留一半藏一半，或者干脆不说，指望对方心领神会。而亲密关系中的人们，更是热衷于这样的游戏。

记得“一眼陈寻渣十年”，是当初《匆匆那年》热播后，网上疯传的流行语。

曾经，陈寻与方茴一度是大家理想中的学生情侣。

一个安静柔和，另一个则是叛逆阳光，虽然个性千差万别，却也符合学生时代择偶的理想标准。

为了在一起，他们不顾老师家长的反对，陈寻甚至为了和方茴读同一所大学，放弃了高考一道物理大题。

可就是这样一对令人羡慕的情侣，步入大学后，陈寻却爱上了同样离经叛道的沈晓棠，两人最终以悲剧结尾。

诚然，在这段感情中，陈寻在还没理清跟方茴的关系之前，就爱上沈晓棠，肯定是不对的。但感情是两个人的事，一段感情出现问题，也必定不是单方面的错。

方茴虽没犯什么原则性的大错，但她身上却有一个致命的问题：有话不说。

其实他们之间的问题，从一步入大学就开始了。

但方茴，每次都只是压抑自己内心的不快，习惯跟陈寻，跟自己闹别扭。两人都过得小心翼翼，有话不敢说，隔阂越来越多，心也就越走越远。

作家马歇尔.卢森堡就在《非暴力沟通》中写道：

“一定要学会说出自己的感受，而不是让别人猜。”

02沟通是解决矛盾的诀窍

总有人认为，不说，事就过去了。也总有人会认为，不说，对方都会懂。可，真的是这样吗？

有个妹妹前段时间失业，在看透了职场冷暖后，下定决心要考进体制。由于年纪不小了，所以压力非常，每天都逼着自己，打起12分的精神去努力。

由于她整天忙得，连见男朋友的时间都没有，男朋友总是有意无意跟她闹别扭。

也不直说，只是把这份不满憋在心里，或者阴阳怪气地来一句：

“你这是不想见我吧。”

后来妹妹才知道，原来那天是对方的生日，也是对方对她存有的最后一丝幻想。

妹妹说，那一刻，她才明白，原来不说是那么磨人。

而她曾经也经常这样，不开心都憋在心里，保持沉默、三缄其口，满心期待对方能理解自己。殊不知，谁都不是对方肚子里的蛔虫，很难完全猜透他人的心思。也只有亲身体会了，才能真正明白，原来不说最是伤人。

这也应该是生活中很多恋人的相处模式吧。一个暗自生气，埋怨对方不理解自己；一个只觉奇怪，莫名其妙成为出气筒。

但其实，有时候不说，才是真正的冷暴力。

因为有些矛盾，明明是可以及时化解的。但你的沉默，让对方误以为你根本不在意。于是，那些矛盾，就像雪球，在心里越滚越大，直到无法承受。

一段感情究竟是如何变淡的呢？

也许是从我兴致勃勃跟你聊天，而你始终爱搭不理；也许是从我想要和你吃饭，而你却总推辞有事；也许只是你的一种语气、一个表情，就足以让人断定，我在你心里，根本没那么重要。

可悲的是，这都只是我以为。

03有话好好说，有话不值得说

感情中，不怕争吵，但怕一言不发。

因为每一句说不出口的拒绝，每一句说不出口的感受，每一句说不出口的需要，背后隐藏的，无非都是期待对方能够理解自己的期待。

可这太难了！

所以，遇到自己不愿意做的事，请直说，不要一边做，一边委屈至极；情绪不好，请直说，不要一边说着我没事，一边却抱怨不断；想要什么礼物，请直说，不要费尽心思暗示，没有得到又责怪对方没有眼力......

当然，这不是要给天下所有不作为的人洗白。

因为生活中比不说还让人无奈的，还有对方明明心知肚明，却懒得做出改变；而不说的那个人，是因为说了无数次，没看到任何成效，只好选择沉默。

网上有句话很有意思：

“不是女生一生气就变哑巴，而是说了你又不听，听了你又不懂，懂了你又不做，做了你又做错，错了你又不认，认了你又不改，改了你又不服。”

其实恋人之间不怕争吵，但怕每次都是同样的问题，不仅累人，还会让人自我怀疑。

感情中，是需要沟通的，但沟通不等于争吵，如果频繁争吵，还不能得来一个完美的结果，那么，我也希望你能认清一个现实：

也许那个人并不是对的人。