午安，今日便当：藕夹+虾酱炒空心菜+炸春卷+水煮玉米+米饭。

●藕夹做法： 酱汁茄盒 类似茄盒，把藕片加白醋泡水10分钟后再操作即可。

●炸春卷做法： 炸春卷

●虾酱炒空心菜做法：空心菜1把、虾酱30g、大蒜4瓣、盐、蔬之鲜、红椒丝适量。

空心菜洗净沥干，大蒜切碎，锅里放油，放入大蒜碎和虾酱炒香后放入空心菜翻炒，待炒软后加入红椒丝，再根据个人口感加入盐、蔬之鲜调味即可。

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PS：发觉很多人因为一点点小问题就能方寸大乱、思绪万千，这其实跟你的情绪有很大的关系。让你不要被情绪所困扰不是让你对什么事都没感觉做个冷血的人，只不过是让你不要太感性的去面对一些问题，特别是女孩子，被情绪困扰的时候特容易钻牛角尖，在外人眼里看起来特别简单的事自己却怎么想也想不通的，以至于到头来做出一些愚蠢的决定。

要清楚的知道自己想要的是什么，才能不让太多事影响到你。

嗯，人需要长期不受情绪的困扰情绪的牵绊，才有可能将智慧发挥至正常水平。