肾主生殖，但凡出现功能问题，那么和肾就有着密切的关系。尤其很多伤精过度的朋友，本质还是伤了肾精肾气，伤了肾精，宗筋得不到濡养自然弱而不起，伤了肾气，固摄能力下降自然半途而废。

然而很多人也知道自己是肾之精气亏虚，也进补了很多，但是病还是没有好，这到底是什么原因呢？那是因为补肾是有顺序的，按照这个顺序才可以补满肾之精气。

1.先疏肝化瘀

表现：身上感觉疼痛，腰酸腿软，闷闷不乐，急躁易怒，手脚冰凉，宗筋不振，舌下青角发紫，举而不坚。

参考：柴胡舒肝散加减。

2.健脾胃

表现：容易累，身体乏力，腹胀，拉肚子，嗜睡，吃饭不消化，体型消瘦，男科功能下降，有想法但不能执行。

参考：香砂六君子丸加减。

3.祛湿气

表现：口干口苦口臭，身体沉重，头重脚轻，少气懒言，痰比较多，荫囊潮湿，尿频尿急。

参考：参苓白术散临症加减。

4.养肾气

表现：时间短，续航差，精关不固，面色苍白，头晕眼花，既怕冷又怕热，脱发掉发，失眠，耳鸣等。

参考：根据肾虚的类型进行补肾。

最后提醒大家，每个人体质不同，用药需因人而异，所以以上内容仅供参考，如有不适，还请及时线下就医，辨证施治！