婚姻里,不要试图去改变另一半,除非你想毁掉婚姻

成济说情感 2024-09-24 02:17:39

文|婚姻咨询师刘洁有很多读者跟我反映说,吃亏了,上当了。没想到结了婚之后,对方竟然是这样的人,浑身都是坏毛病。

你说他他还不听,甚至还要跟你犟嘴,气得你火冒三丈。

再严重一点,甚至觉得跟他过不下去了,几乎到了忍无可忍的地步。

于是,你们之间陷入恶性循环。你总想改变他,让他改掉那些坏毛病。可他却屡教不改,你们之间吵闹不休。

说实话,夫妻在一起过日子,互相看不惯是常态。毕竟,你们来自两个完全不同的家庭,各有各的习惯跟喜好。

但如果你执着于去纠正他,不但没有用,而且很有可能会毁掉婚姻。

为什么会这么说呢?我来分析一下背后的原因,你就明白是怎么回事了。

01 习惯的背后是认知

我们先来举个例子。

比如,老公每次洗衣服的时候,会把袜子内裤什么的,全都丢到一起洗。

你认为这样很不卫生,每次看到心里就不舒服,就会忍不住纠正他。

他看起来很听话,你说他的时候他都点头答应。可到了下一回,照样该怎么洗就怎么洗。

为了这件事,你不知道说了他多少回。直到某一次,你又在旁边唠叨他的时候,恰巧他心情也不爽,直接跟你发了火。

看他发火,你心里当然是气不过的,自然会奋起反抗,两个人大吵一架。

就是这样一件小事,我来分析一下两个人的感受跟心理。

可能对于你来说,你觉得这老公就是不知好歹。你明明是为了他好,可他就是屡教不改,说多少回都不管用。

正因为每次劝说都失败,你觉得他根本不听你的,把你的话当做耳边风。

然后你就会觉得,他完全不把你放在心上,不把你当回事,也不在乎你。

当你感受到不被在乎时,心里的怒火蹭蹭往上蹿,忍不住就要情绪上头。

但对于你的老公来说,他可能并没有这么想。

在他的感受里,无论是袜子、内裤还是衣服,不都是要洗嘛,放在一起又有什么关系?

甚至他会认为,这些都放在一起洗,效率还高,一锅就洗完了。干嘛一定要把它分开,那也太麻烦了。

而且,他多少年来都是这么干的,也没见有什么不妥啊。于是,他就会觉得你小题大做,没事故意找他事。

分析了两个人不同的感受,其实不难看出,这只是两个人习惯不同而已。

你认为他这就是“坏习惯”,可他这习惯已经养成一二十年了,在他自己看来,反而是提高效率的“好习惯”。

一个认为是好,一个认为是坏,最终你们谁也说服不了谁。

究竟是好还是坏,其实并没有一个绝对的标准,说到底就只是习惯罢了。

02 改变只会适得其反

当我们因为习惯不同,互相看不惯的时候,最爱做的一件事就是:改变对方。

你用来改变对方的方法,要不然是在一边不停的念叨,要不然就是拼命的指责。

但这些做法,基本上是没用的。不但没用,而且让你们的关系变得越来越紧张。

究其原因,一方面对方可能并不认为那是坏习惯,而且已经养成十好几年了,真的很难改变。

另一方面,你用念叨加指责的方式,对方感受到的都是带着攻击性的情绪。他会觉得,你认为他不好,你在否定他。

就算你的本意是真心为他好,但对方也感受不到,他感受到的全是你不好的情绪。

一旦有了这种感受,那大概率他是要反抗的,搞不好就会跟你发火。

会发火就会有争吵,会争吵就会闹别扭,那你俩的关系肯定是要出问题的。

这时候我们要思考一个问题,为什么你那么想改变对方?

最直接的原因,就是你的伴侣,他跟你不一样,和你期待的也不一样。

或许结婚之前,你看到的他哪哪都好,让你心动又爱慕。你带着满满的憧憬走进婚姻,朝夕相处之后,却发现了他很多的缺点或者坏习惯。

理想与现实发生碰撞,他跟你的期待背道而驰,失望的情绪袭来。你就会对他很不满,没有办法接受现实,就想要去改变他。

你的目的很简单,就是要把他变成你期待中的模样。

但问题是,他可不是橡皮泥做的,可以任由你拿捏,想把他塑造成怎样,全凭你的心意。

他可是一个活生生的人,有自己的主见跟感受,不可能任你拿捏。

所以到头来,你越是想改变他,他反抗的就越厉害,你俩的冲突也就越激烈。

然后,你的失望情绪会更多,甚至有了执念,一门心思就是想改他。

可你有没有想过,你是对方眼里完美的伴侣吗?他若也天天想改变你,你能受得了这种拿捏吗?

如果你也忍受不了,那干嘛吃力不讨好,非要去改变对方呢?

03 学会求同存异

如果想要破解这种恶性循环,我们最该做的事情就是:接纳。

你要允许他跟你是不同的人,有他的想法,有他的习惯。你还要允许他只是个普通人,有优点,也有很多的缺点。

学会去接纳他的不够完美,因为你要明白,这世上就没有完美的人,包括你自己。

接纳过后,若想把婚姻过好,那就是四个字:求同存异。

我们要学会相互尊重,允许彼此之间有差异。而且你要看到的是,正是因为这些差异的存在,能够填补我们自身的一些短板。

还拿刚才的例子来说,老公喜欢“一锅烩”洗衣服,说明他是一个不太注重细节的人,生活中比较粗枝大叶。

但这种粗枝大叶,其实也是有“好处”的。比如说,你把家务做成怎样,够不够仔细,是不是干净等等,他基本上是不在意的。

那么,他通常不会在家务上挑剔你。不会下班一回到家,就嫌你地没拖干净,孩子没带好,四处的“找事”。

所以,我们也要看到这些差异的好处,然后试着去“求同存异”。

比如,你可以从老公身上,学习不要太去纠结生活的细节,让日子过得更轻松。

那老公也可以在你身上,学会如何让生活过得更有品质,体会更多的舒适。

其实生活就是这样,而夫妻就如同两个半圆,咱们凑在一起才是完整的。

如果我们能够取长补短,互相接纳。丢掉那些挑剔以及过高的期待,带着欣赏的眼光去看待你的另一半。

然后再多一些包容,其实婚姻可以过的很幸福,你们的感情也会越来越圆满。

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