在很多人心目中，古人是一种宽衣大袖的刻板模样，没有现代人的智慧和灵性。

但读过《易经》、《道德经》、《论语》的人，都不得不感叹古人对于“天人合一”、“无为而无不为”、“中庸之道”等智慧的感悟，我们现代人是望尘莫及的。

为什么古人的智慧我们超越不了？原来是因为我们从“大道至简”，发展成了“大道至繁”。

古人的生活比较简单，每天种地吃饭，念念书，累了就休息，这让他们的心灵比较纯净。

其中有很多的时间用来思考，万物的起源，人生的问题等，所以智慧就非常高。

而我们现代人呢，一有时间就去想怎么追名逐利，满足欲望，还把非常多的时间浪费在了看电视，玩手机之类的娱乐消遣上。

所以哪有什么时间去思考人生，思考探索宇宙的真理和真相。

智慧是来源于最原始的，灵性层面的东西，而不是成天发展科技和追求表面的物质繁荣。

现代人活得太累，太痛苦了，被各种世俗名利压得身心俱疲。

是时候返璞归真，活出我们本自清静的那种自然的心性了。

那么如何提升自己的灵性呢？下面介绍5种方法：

01

静坐冥想

每天静坐冥想30分钟，可以让人进入一种非常平静的状态，从而提高灵性和能量水平。

古代先贤，都有冥想打坐的经历，在冥想中他们物我两忘，悟出了“天地与我并生，万物与我唯一”。

《庄子 · 大宗师》中就明确描述道：“堕肢体，黜聪明，离形去知，同于大通，此谓坐忘。”

意思是：忘却自己的形体，抛弃自己的耳目（耳谓聪，目谓明，此即切断与外界联系），摆脱形体与智能的束缚，与大道融通为一，这就叫坐忘。

当人进入“坐忘”的状态时，身体没了，知觉也没了，什么想法、念头、学识、巧智通通都没了。

就会打通与更高一层的灵性链接，从而慢慢提升自己的灵性。

02

多接触大自然

古人比现代人灵性高，最至关重要的原因就是，古人比我们接触的自然多得多。

人的灵性需要大自然的滋养，大自然能给我们的，远远超乎我们的想象。

一头初生的牛犊，一朵绽放的花朵，一座巍峨的山脉，一条奔腾的河流......

正是有了大自然的滋养，古人才能写下那些千古名句：“君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回...”

大自然丰富了人们的精神世界，从而才能由内至外散发出灵性。这是现代的电视机，手机，远远无法比拟的。

不要让手机再偷走我们的时光和灵性，多走进大自然，去感悟那神奇的力量吧！

03

多读经典

莎士比亚说：“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”

历史上，但凡所成就、有智慧灵性的人，无一不是热爱读书的。

读书，是与古圣先贤的直接对话，能让人在墨香中感受生命的悦动和智慧的滋养。

但是书籍也有优劣之分，为什么古人比我们更纯粹？就是因为供他们选择的书少。

只有那些最经典的读物《论语》，《大学》，《中庸》之类的，他们只要相信书中所讲的就对了。

而我们现在呢？各种各样歪理邪说的书都有。

所以人们的思想变得复杂，不知道什么该信，什么不该信，内心变得迷茫。

只有阅读经典，重回经典，才能让我们找到最本质、最纯粹的东西。

04

自我反省

曾子有曰：“吾日三省吾身。”

人每天要多次的反省自己。

现代人缺少的就是自我反省，总是自以为是，还美其名曰：个性。

听不得别人，甚至是父母、老师的半点批评，这样心灵上的灰尘就越积越厚，离灵性越来越远。

人无完人，人对自己的内心要不断反省，不断修正自己的过错，如此方能不断觉悟。

所谓的终身成长，就是从不断的自我反省改善中，实现知行合一，天人合一。

只有这样，才能让自己的内心不断强大，让自己的灵性不断成长。

05

相信直觉

爱因斯坦说：“人们之所以领悟不到宇宙的秘密，是因为他们习惯将自己桎梏在眼见为实的牢笼里，不允许自己尽情想象，大胆假设，从而掩盖了直觉的光芒。”

直觉，来自宇宙的高维智慧。

现在的社会，充斥着太多的观点，太多的意见，唯有直觉可以穿透这些杂音，在混乱中带来平静。

凡是接受了直觉指引的人，他们都有着光明的前程和辉煌的人生。

凡是无视直觉的人，无论他们付出多少艰辛和努力，最后都只能是碌碌无为，平庸一生。

看过一个案件，有一个人被邀请去菲律宾考察，临出发前，他就隐隐感觉不对劲。

但最后还是登上了飞机，结果到那边，就遭到了绑架，最后被绑匪撕票。

有的时候，理性思考的作用真的很小，我们要时常去倾听宇宙向我们内心传递的信息。

有勇气去听从某种天机指引和心灵指示，敢于超越教条的界限，这就是灵性。

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总之，提升灵性是一件非常值得追求的事情。

它不仅可以帮我们平衡身心，活得更平和，而且能让我们成为更好的自己，在人群中脱颖而出。

通过静坐冥想，多接触大自然，多读经典，自我反省和相信直觉。

我们会在以后的人生道路上走得更远，走得更加精彩！

点个赞吧！愿我们都能成为更好的自己！