过两天就要立冬了，天气一天比一天冷，在这个时候，咱们一定要注意防寒、祛湿、化痰，尤其是高血压患者。

为什么这么说呢？其实在中医看来，高血压和身体里的痰湿有很大关系。咱们人体内要是痰湿太重，就像是天空被乌云笼罩一样，整个人都感觉昏昏沉沉的。

这个时候咱们平时就可以多喝一点“陈皮半夏水”，一周喝上两三次，阳气足了，痰湿少了，精神也好了。

陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效。这痰湿就像是一团迷雾，会让人气机不畅。而陈皮就像是一阵清风，能把这团迷雾吹散。当身体里的痰湿减少了，气血运行就会更顺畅，头晕脑胀的情况也就好转了。

而半夏也是化痰的高手，能降逆止呕、燥湿化痰。这俩搭配在一起，那可真是强强联合。

陈皮半夏水主要适用于高血压患者中辨证为痰湿内阻证型的人群。这类患者通常表现为舌苔厚腻，头晕脑胀，胸闷等症状。

之前门诊上一位患者，42 岁，是个做生意的，平时应酬多，爱吃大鱼大肉，还爱喝酒。最近他总是觉得头晕晕的，脑袋像裹了一层布，不清爽，而且胸口闷得慌，就像有块大石头压着。去医院一查，血压高了，高压 160mmHg，低压 100mmHg。吃了一段时间西药，血压是降了点，但还是不太稳定，而且那些难受的症状还是有。

他就来找我看中医，我一瞧他，体态丰腴，舌苔厚腻得就像刚刷了一层白浆，脉象滑。我心里就有数了，这是典型的痰湿内阻型高血压啊。痰湿就像身体里的垃圾，把气血运行的道路都给堵住了，尤其是影响到了气血上头，血压可不就高了嘛。

我给他开了个方子：陈皮 、半夏 、茯苓、白术、泽泻、天麻、钩藤 。

这里面陈皮是主角。陈皮就像一把小扫帚，能把身体里的痰湿扫走。它理气健脾、燥湿化痰的本事可大了。脾是生痰之源，陈皮把脾胃之气理顺了，湿气就不容易聚积成痰啦。而且陈皮的气味芳香，能让那些黏腻的痰湿松动。

半夏也是个化痰的高手，和陈皮一起，就像两个好搭档，能增强化痰的力量，把痰湿化得更彻底。茯苓健脾利湿，能把化开的痰湿通过小便排出去。白术健脾益气，让脾胃更有力量，从根源上减少痰湿的产生。泽泻专门利水渗湿，就像给身体里多余的水湿开了个排水通道。

天麻和钩藤是专门针对高血压头晕症状的。天麻平肝熄风、止头晕，钩藤清热平肝、熄风定惊。它们俩能让患者晕乎乎的脑袋清醒起来。

过了一个月，这位患者来复诊。他的精神状态明显好了很多，脸上有了笑容，他说睡眠质量提高了，胃口也有改善，不像以前那么容易情绪低落了。我又根据他的情况调整了一下方子，继续巩固治疗。

温馨提示：高血压的治疗需要综合考虑，每个人的情况都不一样，如果您或者身边的人有高血压的症状，一定要来找医生好好看看，可不能自己随便用药。