春季养好肝，一年病不沾！大家好，我是崔医生。

中医养生讲究顺应天时，春季万物生长，对应着五脏当中的肝脏，也是肝阳升发，肝木生长的最佳时期，所以如果能在这个阶段养好肝脏，有助于接下来一年的气血通畅。

说到养肝，就不得不提逍遥丸，逍遥丸能疏肝理气，健脾养血。春天肝木生发，需要血液濡养，如果本身气血就比较虚弱的人呢，就容易出现双目干涩，烦躁易怒，失眠多梦等症状。而逍遥丸可以疏理肝气，健脾养血，促进血液的化生，所以就非常适合春天养肝。

但如果是下面这3种情况，就不能只用逍遥丸了，还需要搭配其他药物共同调理。

第一个，肝郁化火。春天易耗损肝血，肝血不足，肝气就不能正常疏泄，郁结的时间一长，就会滋生内热，化为肝火，这个时候会出现目赤肿痛，口干口苦，胁肋胀痛等症状，可以在逍遥丸的基础上搭配上牡丹皮和栀子这两味药来清热凉血，疏肝泻火，中成药可以参考一个加味逍遥丸。

第二个，脾虚痰湿。肝木克脾土，脾虚则生痰湿，痰湿又会反过来影响肝气的疏泄，陷入一个恶性循环，这个时候人就容易感到疲惫乏力，四肢困重，腹胀嗳气，大便也非常黏腻，容易粘马桶等等，那这个时候可以在逍遥丸的基础上搭配一个香砂六君丸来健脾化痰。

第三个，肝胆湿热。如果肝火和痰湿纠缠在一起，就会形成湿热，湿热蕴结于肝胆，人的脾气就会变得非常暴躁，口干口苦，嗳气呕吐，反酸烧心，身目发黄，阴囊潮湿，白带异常等等，那这个时候可以在逍遥丸的基础上搭配一个龙胆泻肝丸来清肝胆，利湿热。

好了，关于春季养肝的内容，今天就分享到这里，希望能对你有所帮助，我们下期再见！