补药一堆，不如保和丸一把！在我看来啊，补的最高境界其实是“以通代补”！

大家好，我是崔医生。

为什么说补的最高境界是“以通代补”呢？我们现代人啊，生活条件提高了，吃的食物也大多比较油腻，鱼肉不缺，但这样一来，也在无形中加重脾胃的负担。时间一长，就会生成痰湿、积食、湿热等一系列病理产物，这些又会反过来影响脾胃的正常运化，陷入一个恶性循环。

一旦脾不能正常运化了，就算再好的补药，也不能被身体吸收，反而会加重脾胃的负担。这个时候就要先把体内的这些“脏东西”清理干净，只有脾胃通畅了，后续不管是食物还是补药，才能被身体正常运化吸收。

保和丸就是一个能消积化食，打通脾胃积滞的中成药，如果你平时消化功能不是很好，吃完饭后容易胃胀，反酸，嗳气，恶心等症状，那这个时候就可以参考保和丸来消积食。但如果还伴有痰湿或湿热，就需要在保和丸的基础上搭配其他中成药。

先来说痰湿，痰湿体质的人往往容易出现四肢困重，疲惫乏力，头重如裹，大便黏腻等症状，并且舌苔也比较厚腻，这类人可以在保和丸的基础上搭配一个二陈丸。

那如果是湿热的话呢，这类人会出现口干、口苦、咽喉肿痛、反酸烧心、胃脘疼痛等症状，舌苔厚腻，并且颜色发黄，那这类人可以在保和丸的基础上搭配一个藿香清胃胶囊。

当然了，中医用药需要辨证，如果你不清楚自己的情况，最好还是要在专业医生的指导下去用，不要盲目乱用。