先问大家一个问题，你每天能睡足7个小时吗？我相信35岁以上的男人，90%都没办法睡足。

最近杭州一外卖员在电动车上小睡一下的时候，意外猝死。后续有一些知情的网友，慢慢的帮我们把这个50岁男人的生活拼图组合完整了。

这个外卖员是附近的单王，每天至少都是跑500元以上，困了就在电动车上睡一下，手机一响就马上起来接单送单。一天睡觉的时间不超过4小时。

这个老哥还有个儿子，因为有足球天赋，被浙江绿城免学费录取了。他老婆过来杭州陪读，自己一个人跑外卖挣生活费。

虽然是免了学费，但是踢球的花销非常高，所以可以想象到这个男人的经济压力很大，50岁的年龄，去上班也没有地方会要，所以玩命的跑外卖。

这种经历我最近也有过体验，我在去年一年的时间里，每天不停的接单做软件，从早做到晚，甚至很多时候都是通宵写代码，每天睡觉时间也就是3-4个小时。后来一段时间，感觉心脏明显有点异常，就赶紧停止了。

我当时这么拼命是因为又生了一个小孩，家里开支非常大，房贷都有一万多，还有小孩的各种托管、培训班，家里的生活开销，一个月最低也要2万多。

但是我自己每天的消费就是一杯咖啡，加上一顿外卖。几年我都没有买过一件衣服，手机是一个2000元的vivo，用了快3年。但是我一个月最少也有3万的收入，自己却舍不得多消费一点。

我最满足的事情就是收到钱后，给小孩交培训班费用，带老婆、父母、孩子出去吃一顿好的。

说实话，很多人把责任怪到资本，我不这么认为。就说杭州的这个外卖员，他一天收入500多，加上月度的奖励，拿到手的钱应该是1.8万到2万。这个收入真的不算少，起码高过90%以上的上班族。

如果他把自己的单量减少1/3，那么他一天就可以多出7个小时休息了。虽然可能收入只能拿到1万多点，但是也是足够生活的。

我认为最主要的原因，仍然是传统文化加消费主义，对男性非常不友好，特别是中年男人。从出生我们就被教育，男人应该是支撑起整个家庭，要有担当，要给孩子和老婆好的生活条件，要衣锦还乡，让父母在老家有面子。

一个男人最后都会活成一个工具，就是为了家庭不断的付出，完全不管自己的身体状态。大多数父母和妻子也会默认这个状态，但凡家里人真心体谅一个男人，就不会允许每天只睡4个小时。

从小到大的教育和舆论环境，总是会说“男人就是要做大事”，“没本事的男人才会让自己老婆小孩受苦”，“谁家的儿子在外面混的很差，真没本事”。

这样的话，让所有的男人都以为自己能做大事，赚大钱。当自己发现成为不了那最顶尖的1%的人，就会拼命用勤奋去弥补，完成自己后半生的责任。

我真心建议所有30岁以上的男人，身体才是一切的本钱，不管什么时候，哪怕你债务缠身，压力巨大，都要睡好每天的7小时。