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案例分析

95后小陈兄弟前来咨询：我和喜欢的女孩是初中同学，上高中的时候断联过，大学了才通过别人才重新有了联系。我本身因为原生家庭的经历，或者生活上总是碰壁，性格比较内向。感觉自己情商低，人情世故也不懂。

和女孩相处，更像是朋友，而不是恋人。我们会在日常聊天，深层次的话题也讨论过，还会互相赠送礼物，分享美食。我觉得我们就是很好的朋友，她对我跟别人没有太大的差别。

我想捅破窗户纸，升温感情，确定关系，但是又害怕对方拒绝，自己就会失去一个很好的朋友，不知道该怎么办？

其实，现实生活中，有很多“友达以上，恋人未满”的关系，而单方面相思的那个人，一定是比较痛苦和迷茫的。那么，建立起这四个认知，就很重要。

一，生理性喜欢，没有那么简单

其实人与人之间一开始接触，能不能互相产生好感，生理性喜欢是尤为重要的。

像心理学家所认为的：无论男女，都是好色的，想跟颜值高的异性亲密接触，甚至发生关系，是一种生物本能。

然后现实是，现在很多人已经很难对生活中的异性产生心动的感觉了。

《怦然心动》里有句话：世人万千种，浮云莫去求；斯人若彩虹，遇上方知有。

你把对方当彩虹，你彻底心动了，但是没有用。因为对方跟你没有同步的情感，只是把你当作异性朋友去对待，那你必须接受这个现实。

二，追求异性，也要保持自己的尊严和体面

网络红人罗翔老师说过这样一段话，话糙理不糙：“你说别人都不喜欢你，你追什么追呀，你要不要脸？追人是要有尊严的，当别人不喜欢你，别人拒绝你，就不要再追。你真的爱对方，就要学会尊重对方。”

胡兰成多次出轨，张爱玲都忍气吞声，最后反省自己：爱一个人，会低到尘埃里去。

但是清醒的网友补了后半句：没有人会爱低到尘埃里的你。

没有回应的爱，应该学会自我调节，不去扮演深情人设，最后感动的只有自己。

三，单方面的狂热追求，可能给别人带来麻烦

心理学教授罗兰·米勒在《亲密关系》里告诉我们：事实上，女孩被喜欢的男人追求，会觉得很幸福；但是被没有好感的男人追求，心里也会因为害怕拒绝对方，而有压力。

真正的爱，不是满足一己私欲，而是放弃自私的人性，学会利他主义。

男人很喜欢一个女孩没有错，但是给对方制造麻烦，这就不是真爱的表现，而是赤裸裸的欲望，想要占有和控制对方的糟糕想法。

四，朋友未必不比恋人更长久

情人总是分分合合，可是朋友相处，可能会随着时间认识的越久，友谊越深。

其实男女之间通常没有纯友谊，多数是有一方悄悄对另一方动了心。

但是两个人即使真正成为恋人以后，会对彼此有更多的期待，和更过分的要求，会比朋友更容易结束关系。

所以，如果察觉到了女人对自己确实不感兴趣，男人真的可以保持好朋友的关系。毕竟在现在这个社会里，我们能交到真心的朋友，也并不容易。

写在最后

面对“友达以上，恋人未满”的关系，我们需要去判断对方的心意，Ta对自己是否真的一点儿好感都没有？

可以试着用一些玩笑话去试探对方；也可以用心理学中的杯子效应，看对方是否抗拒肢体接触；这些都可以让男女感受彼此的内心想法。

有时候当朋友可以一辈子，但是当恋人，却只能短暂的几个月甚至几年，最后还有可能变成仇人或者陌生人。

所以想要升级恋人关系，需要了解对方的性格，满足对方的情感需求；想要继续做朋友，那就珍惜这段关系。

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你会如何处理友达以上，恋人未满的关系？