便秘不用愁,教你一招气血双补,大便畅通无阻!

黄皓谈健康 2024-11-03 19:05:04

中医上讲,气有推动的作用,像我们平时排泄的时候,那些堆积在肠道的粪便,需要气来推动帮助排出体外,那现在气虚了,推动的能力不足,就会导致粪便就堵在肠道里,出现便秘的情况,那气虚了,我们补补气是不是就可以可以了。

气虚,分为肝气虚,脾气虚,肾气虚等等,都有可能是导致便秘的根源,今天分享给大家讲三个药,帮助你行气补气,不管你是肾气虚,脾气虚还是肝气虚,都有着不错的作用。

首先是第一个肾气虚,针对那些排便困难,大便特别的干,并且小便也多,平时还特别怕冷,手脚总是冰凉凉的,天一冷腰、腿总是有疼痛感,像这种就和肾有关了,多见是肾气虚了,这个时候就需要补肾气了,可以参考一个金匮肾气丸。

那第二个肝气虚,针对那些排便不爽,大便不干,肚子还总是呼噜噜的响,平时心情不咋好,心情郁闷,特别的爱叹气,胸口总觉得憋闷的不行,像这种情况就是肝气淤滞了,这个时候,就需要疏肝解郁止痛了,可以参考一个柴胡疏肝丸来调理。

第三个脾气虚,针对那些排便困难,很长时间就挤出来一点,排便的时间还比较长,平时人懒洋洋的,不想动,稍微吃点东西肚子就胀,那像这种便秘就是脾气虚导致的,可以参考一个补中益气丸来调理

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