导读：原生家庭的创伤，会影响一个人在婚姻里状态，甚至会让一个人的婚姻走向不幸。

去年，发小经历了老公和他的白月光旧情复燃的精神出轨。

最后两人都看在孩子的份上，一个忏悔的回归生活，一个不计前嫌的接纳，两人和好如初。

可是心中的那根刺多年都拔不去，为了不内耗和折磨自己，她去研修了心理学课程。

年前，在杭州有一个心理学的研修论坛，她不远千里的报名参加了。

研讨会的第二天晚上，进行了一项身体疗愈的小组与悦己互动活动。

他们七八个人在一个独立的宴会厅内进行自助式的情感治疗，希望补全灵魂的缺口，成为完整的自己。

轮到她讲述自己内心那段在意的经历时，她有些拘谨和放不开，更不好意思袒露自己的内心，也不想提及那些伤害过自己的事情。

在导师和朋友的亲口所述和劝慰下，她鼓起勇气说出了老公和他同学旧情复燃的事情。

还讲述了自己父母因为性格不合，在感情破裂后离婚，她和弟弟跟着爸爸远走异乡，居无定所和漂泊不定的那段日子。

甚至讲了父亲带着他们家底二人，给别人家上门做女婿的境况。

她几度哽咽，说出自己内心的害怕，自责、焦虑、惶恐和无助，那一句句颤栗的声音让在场的人都红了眼眶。

她是在所有的鼓励下，泪流满面的讲完了积蓄在自己心中往事。

那一刻，她感觉自己心中那根紧绷了许久的弦突然断裂了，积压在心中的委屈和紧张害怕的情绪都爆发了。

她窘迫又悲伤的双手捂着脸嚎啕大哭起来，全身颤抖的伏在桌上，肩膀不停的抖动，哭声伴随着抽噎声，还有着压抑的呜咽声。

她也试图压抑住内心的痛苦，可是无济于事。

在场的人静静守护着她，有人红着眼眶、有人默默流泪，导师和一个朋友不停的抚摸着她的背。

等所有都平息后，每个人都被相互拥抱，并且都紧紧的拥抱了她好长时间。

她说那天因为别人和自己，她哭了至少七八回，哭得自己全身无力，心神涣散，却也骤然释重，仿佛心中被清空。

在场的每个人都有着不为人知的故事经历和痛苦生活，其中最显著的是来自于原生家庭和婚姻。

原生家庭的困境和创伤，副作用极大的影响了每个人的一生。

自我婚姻生活的变迁和痛苦遭遇带来的伤害、悲伤和无力感，拧巴着每一根神经，却找不到救赎的出口。

那些伤，像刺儿一样深深的扎在皮肤里，无法剔除，无法抚平，也无法自愈。

发小在婚姻里的伤，源于丈夫的不忠，但也源于她自己。

可是细细思索，她在自己婚姻里造成的缺口，又极大部分是源于她的原生家庭。

原生家庭不幸的人，后来在结婚后的控制欲也好，没有安全感也罢，都是曾经童年时的阴影。

据我所知，发小在结婚时，就要求丈夫必须在她老家的城市买套房子。

她老公每次出差去她老家的城市，她都要求丈夫去看望她离异的父母，生活中，她要求丈夫对她要坦诚布公，做家务不倦。

她自己与婆家的父母兄妹疏远，反之却对自己的父母和弟弟花钱毫不吝啬，一面极度的缺乏安全感，一面又对老公有着极强的控制欲。

以前她每次跟我聊到婚姻时，都表现出“婚姻就是要完全掌控住了才安心”的态度。

每个人都是独立的个体，一旦你想要掌控对方的时候，实则却是在将对方推开。

原生家庭婚姻矛盾或者破裂，就像雷电交加的风暴，原本熟悉和稳定的家庭环境瞬间破坏。

父母恩爱和幸福的景象崩塌，会让孩子成长轨迹发生变化，陷入深深的恐惧和不安，自责和内疚，自我隐身或者贬低自我，产生各种负面的情绪和心理。

从而导致行为的偏差和社交障碍，对个人认知和价值观的形成，也会产生深远的影响，甚至贯穿一生。

原生家庭的婚姻破裂会对个人的情感和婚姻产生诸多的影响，让个人情感起伏不定或者过度反应。

原生家庭不幸的人，后来在结婚后的控制欲也好，没有安全感也罢，都是曾经童年时的阴影。

容易敏感和疑神疑鬼，经常处于紧张不安的状态，难以对伴侣完全信任，更会自我怀疑和否定。

这个时候，也会欠缺沟通、接纳和处理情感问题的能力。

每个人都想完整的拥有婚姻，可是因为原生家庭扎在内心深处的刺，导致自己在婚姻中遇到问题和矛盾，就“明哲保身”，难以找到婚姻和情感的平衡点。

继而影响夫妻关系的增进和和谐发展。

原生家庭有过创伤的人，会用一生来治愈童年，更多的是逃避和不敢面对，任由曾经的苦难在后来的岁月中无情的碾压自己。

可事实是，曾经的创伤不可回避，也不可能完全治愈。

重要的是学会自主和自助，在情感和婚姻之路上，成为自己生命的主人。

在生活中保持理性和热忱，增强自我价值感和自信心，学会与人沟通和互动，尊重和理解自己及伴侣，注重对方的感受和需求，坚持成为完整和美好的自己，让自我情感和婚姻健康的发展。

End。

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